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产后3～4周，大多数准妈妈的恶露已经排除干净，伤口也已基本愈合，体力有所恢复。这个时期的饮食主要以修复组织、调理脏器为主。产妇吃一些含优质蛋白质且维生素及矿物质
很多人认为产妇是不能吃水果的，尤其是产后新妈妈，坐月子期间是被禁止进食水果的，但这样是不利于产后恢复的。女性在产后适当补充水果，有利于产后恢复，并且还能提高母乳
鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。鸽子汤对产妇恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用。
在冬季这样寒冷的季节里或者干燥的夏日里，都是需要补身子的时候，产妇就更需要进补了。产妇在这关键时候饮食方面是最重要的，产妇进补要做到一人吃两人补。赶紧来看看这2
在生完孩子之后调理产妇的身体是最关键的。产后应该少吃多餐，菜谱应该考虑营养均衡，尽量不挑食。那么，产妇月子餐怎么做呢？产妇月子餐禁忌有哪些呢？下面就跟着小编一起
众所周知鳗鱼具有补虚活血的功效，因此非常适合产后月子期间的妈妈食用，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款鳗鱼月子食谱，以供新妈妈参考。炖鳗鱼材料鳗鱼1条，当归、黄芪、
女性产后有恶露是很常见的现象，其实有很多食物都可以帮助排恶露喔。下面要给大家分享的内容是：“产妇恶露吃什么排的快 排恶露美食推荐”，一
一、奶水不足的原因有哪些1、精神心理因素准妈妈们在分娩的时候由于过度紧张，或者因为家属中有人对宝宝的性别不满而感到委屈，或宝宝早产、难产，妈妈过于忧虑宝宝的健康
前段时间，闺蜜生孩子了，还是一个白白胖胖的小男孩。这本是一件值得开心的事，可她一直非常的郁闷。还记得那天我去医院看她，好久不见她却长成了一个大胖子。还记得以前在
冬天的天气寒冷，准妈妈生产后会担心坐月子的问题。如何才可以让准妈妈在坐月子期间驱除寒气，达到补身子暖身的作用呢?试试下面几个汤煲，也许会让你找到夏天的感觉哦。阿
