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一.牛油果的减肥功效牛油果含有丰富的能促进女性荷尔蒙和雌性激素分泌的维生素E，以及将脂肪分解为脂肪酸和水分的消化酵素。由于果肉脂肪含量高容易产生饱腹感，并含有丰
榴莲是水果之王，榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动，是种高脂肪，高糖分，高热量，高营养
一般情况下，减肥不建议吃沙拉酱。沙拉酱的热量会比较高，脂肪含量较高，不适合减肥人士食用。那么减肥可以吃什么沙拉酱呢？下面让我们具体来看看吧！减肥可以吃沙拉酱吗减
减肥可以吃沙拉酱吗减肥最好不要吃沙拉酱，因为沙拉酱里面的热量含量高，大量食用容易导致肥胖。美味可口的沙拉酱可以使普通的水果和蔬菜顿然生色，变幻出各种诱人的味道。
现在用水果代替晚餐的人越来越多，晚上吃水果既秉承了早吃好，午吃饱，晚吃少的健康原则，又能起到减肥补充维生素的效果，但经常吃完水果后，晚上又饿的难受，实在忍不住了
一面是众多的最爱：薯片，糕点，冰激凌，当然还有巧克力;一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择？难，难，难！然而，营养学家却告诉我们最新的好消息：
你知道吗？只要食用得当，坚果是最完美的减肥食品。你是否尝试过吃杏仁减肥和身材管理？不妨一起了解下杏仁减肥法吧。杏仁减肥吗毫无疑问，适量食用杏仁是具有减肥效果的。
一、冬季减肥的食谱推荐第一种减肥方法：吐司减肥法早:烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐亦可)中:脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可
秋冬要减肥，奈何冬枣太美味，无法自控！我们知道红枣的热量是比较高的，减肥期间不宜使用，那么，减肥期间吃冬枣会对减肥造成影响吗？减肥可以吃冬枣吗减肥可以吃冬枣，但
减肥瘦身，吃肉就成了大忌。一般来讲，胖人既想吃肉又怕吃肉，担心吃肉会使身体进一步发胖。减肥可以吃什么肉？减肥可以吃什么肉一、适合胖人吃的几大肉类——鸡肉减肥可以
