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产后几乎所有的新妈妈都会出现便秘的情况，此外，新妈妈在刚生产后的这几天饮食单调，这就减少了对消化道的刺激作用，也使肠蠕动减弱，进而造成便秘。新妈妈在生完孩子后，
产后乳腺炎发烧怎么办_产后乳腺炎吃什么好食疗方法宜具有软坚散结功效的食物忌辛辣食物，大量服用催乳食物乳腺炎俗称“奶疖”，在初新妈妈中最为常见，由于此时乳头易被吸
母乳是宝宝最珍贵的营养食品，有的妈妈产后缺乳，一定非常着急，这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱。芙蓉鲫鱼材料：新鲜鲫鱼 1 条，鸡蛋 3个，火腿10克，
一、产后三个月如何减肥更好1、如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。2、每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪
产后给自己进补的食物有很多，但是在给自己进补的过程中帮自己丰胸，妈妈们知道要吃什么食物才好吗？一、花生卤猪蹄：材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。作法：1
吃掉亚健康亚健康既不是健康，又不是有病的一种状态，国外称为第三状态。改变饮食可以吃掉亚健康。（1）失眠烦躁健忘时：多吃含钙、磷多的食物。如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎
当然，宝宝缺钙也会有很多后果，对于小小孩会造成佝偻病，大一点的孩子缺钙的话则会骨密度不理想，容易骨折等，对宝宝的健康发育会有影响。怎样判断自己的孩子是否缺钙呢?
导读：人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然对身体有利，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。尤其是夏天最易患上痰热咳嗽病，为了身体健康，中医推荐五
夏季高温，让人食不下咽外，也容易就吃坏肠胃。此时，多吃一些开胃健肠的水果，为健康把关！下面就为大家推荐几款适合夏日健胃的水果，以及纠正日常水果的一些错误吃法！葡
