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转眼已到冬至，天气寒冷，羽绒服棉衣随处可见，降温时期，室内外温差大使得感冒已经成为常事。冬季感冒怎么办？本站营养膳食专家唐秘密为大家推荐三个冬季感冒的食疗方，让
感冒，俗称“伤风”，是最常见的外感疾病，四季都可发生，尤以冬末初春为多。临床上以头痛、鼻塞、流涕、流泪、咳嗽、恶寒、发热、周身酸楚等为主要表现。 在冬季所患的感
冬季天气寒冷，这个时候人们很容易感冒，尤其是体质较弱的女性们。因此这个时候女人们要注意预防感冒，其实感冒只要做好日常防护和饮食调理的话，就可以很好地预防它。一旦
冬季特别怕冷怎么办？怕冷主要是阳虚引起的。怕冷，可以试试通过饮食来抗寒。冬季是阳虚者进补的最佳时节，进补得当还可以祛除腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀等这些
冬季如何防寒保暖？御寒除了要穿厚衣服外，还要从饮食上入手，饮用一些能暖身的汤品，比如说牛肉汤、鸡汤等。其实食疗不仅能起到御寒暖身的作用，还能增强身体抵抗力。那么
咽喉肿痛：嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；或用醋加同量的水漱口也可减轻疼痛；或用一勺酱油漱口，一分钟左右吐出，连续3至4次。 口长水泡：生嚼1至2瓣大蒜或
宝宝咳嗽虽然不是什么大病，但仍需要引起高度重视。很多妈妈都不知道宝宝咳嗽时吃什么食物能帮助缓解病情，那么小孩咳嗽吃什么好的快呢？小编为妈妈们推荐雪梨，萝卜以及橘
冬天到了，天气越来越冷了，只要家长稍有不慎，孩子就有可能着凉感冒，甚至咳嗽。万一孩子感冒咳嗽，家长也不必过于担心，下面列举冬季宝宝5大咳嗽类型的食疗妙招，希望对
冬季天气寒冷，无疑是人们进行养生补虚的最佳时节，人们在经过春夏秋三季的辛苦之后，在冬季到了休养生息的时节，自然也要滋补一番，而中医把虚性体质以气、血、阴、阳四种
糯米花生红枣粥用红糯米50克，花生米50克，红枣10克，红糖适量，加水熬成粥。经常食用。可增强抵抗力，有补血功效。山芋红枣汤用山芋30克，红枣10枚。将山芋切成
