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坐月子是我国独特的传统。由于体质不同，很多西方女性在分娩后就该工作的工作，该逛街的逛街，但是在我国，坐月子是很严肃甚至很神秘的事情。老一辈人经常说：“月子坐得好
导读：红枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，红枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。关于吃红枣的好处
误区1：大枣补血效果好大枣（鲜）的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。
关于避孕药的几个错误认知1、发胖很多年轻女孩都从父辈的经验推断，认为避孕药会引起发胖。其实，那些有发胖副作用的避孕药是N年前的历史了。其实，国外早在80年代就研
关于分娩的10个误区分娩是很重要的时候，分娩顺利的话，宝宝才能健康安全地降临到世界上。生活中，关于分娩有很多不正确的观点，影响着孕妈妈的顺利分娩，因此要警惕。下
误区一：橄榄油最贵，所以营养价值也最高 因为橄榄油提炼起来比较困难，其生产的劳动价值高，所以价格也就水涨船高了。当然，橄榄油有很多好处，比如，它可以软
北大第一医院消化内科副主任医师 刘建湘大多数人都遭遇过便秘。许多人相信能通过饮食来缓解，可事实上，却犯了不少错。误区1：不吃肉少吃饭。有人认为不吃肉少吃饭就能缓
1、大吃水果蔬菜大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃
一直被我们奉为获得平坦紧实腹部看家“法宝”的仰卧起坐，却没能跻身于美国权威健身机构“最有效的健腹健身法”名单之列
做月子是每个女性重要时期，月子做好了，很多身体毛病也会挥之而去。关于产后恢复这件事，还真是有不少误区需要大家们注意。一、关于产后喝红糖水虽说红糖对女性身体有滋养
