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产后新妈更需要锻炼

产后新妈更需要锻炼
生命在运动,不管你处于生命的那一个阶段,都不能停止运动,即使是产后的新妈,有人认为,生完小孩,新妈应该坐下来静静的休息和调养,不需要运动。相反,新妈更需要运动,

产后新妈妈需要补充的营养有哪些?

产后新妈妈需要补充的营养有哪些?
热能哺乳期间母亲体内热能的消耗明显增加。产后母亲一方面要供给乳汁本身所含的热量,另—方面乳汁分泌活动过程中也消耗能量(每100毫克乳汁含热能67千卡

产后新妈妈需要5种食品的营养

产后新妈妈需要5种食品的营养
产后的新妈妈们在生完自己的小宝宝之后,在坐月子期间,新妈妈们都需要哪些营养呢?对于这个问题,亲亲宝贝小编查阅了相关资料,在这里,小编告诉新妈妈们,产后最需要以下

产后护理需要哪些产品 7大必备用品推荐

产后护理需要哪些产品 7大必备用品推荐
一、产后护理产品大盘点孕妈妈不是生完小孩就完事了,产后护理一样也很重要,很多孕妈妈产后护理不注意,结果落了一身的病,所以产后一定要护理好。那么,产后护理要用到什

产后护理有哪些常见误区?坐月子需要避开的10个误区

产后护理有哪些常见误区?坐月子需要避开的10个误区
生完孩子之后,根据中国的坐月子习俗,新妈妈们开始坐月子了,在坐月子期间,通常会有很多要求和讲究,而且在现代科学的指引下,坐月子应严格遵循科学的护理,这样才能够帮

产后抑郁需要家庭帮助

产后抑郁需要家庭帮助
专家提醒,产妇在注意饮食的合理搭配、营养的平衡并坚持进行适量的运动的同时,还应谨防产后抑郁症。新妈妈产后抑郁需要家庭帮助产后抑郁症是妇女在分娩早期出现的以哭泣、

产后抑郁症更需要心里关心

产后抑郁症更需要心里关心
据统计,产后抑郁症的患病率为0.06%。我国的人口众多,每年患病的绝对数就十分可观,此病会给家庭带来灾难性的后果,不能掉以轻心。产后抑郁症不容忽视产后抑郁症的发

产后恢复身体补充营养需要这几种食物

产后恢复身体补充营养需要这几种食物
产妇刚生下宝宝,身体元气大伤,急需补充各种营养,以便产妇身体的恢复以及宝宝的健康成长。产褥期的营养好坏非常关键,稍有差池就会给产妇落下“月子病&rd

产后恢复期需要进行骨盆护理

产后恢复期需要进行骨盆护理
亲亲宝贝小编友情提醒新妈妈,无论是顺产还是剖腹产,产后新妈妈的骨盆都会变大,所以说骨盆变大与分娩方式没有关系,所以产后需要进行骨盆护理,这样才有助于新妈妈其它身