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产后体重一直没变，肚子还是圆鼓鼓的，月子期间又吃了很多高热量的食物，怎么才能保持健康的同时瘦下来呢？坚持做产褥操，产后几天就可以开始做了。产后身材的恢复因人而异
尽量运用有帮助的非语言交流技巧，帮助产妇树立的信心。在子宫收缩间歇下床或站起来走动一下，可帮产妇减轻产痛。在子宫收缩间歇，产妇要多注意喝一些饮料及吃一点食物，以
鸽子汤滋补营养，对于刚生完宝宝的新妈妈来说是极好的补品，那么，产妇鸽子汤怎么做？鸽子汤有哪些营养价值？接下来一起看看以下相关介绍。产妇鸽子汤怎么做1、杀好的闷血
鲫鱼肉味鲜，含蛋白质多，脂肪含量少，食之鲜而不腻，而且鲫鱼汤是很好的补品，非常适合新妈妈食用，那么，产妇鲫鱼汤怎么做？接下来一起看看以下相关介绍吧！产妇鲫鱼汤怎
一、产妇能不能吃黄酒一般来讲其实并不建议产妇喝黄酒，因为直接饮用的话其实会给自己或者胎儿带来一定的影响，但是如果用黄酒去帮助一些食物，那么饮用的话就可以起到一定
产妇应采取适当的避孕措施不少妇女产后利用哺乳避孕，而不采取其他避孕措施，甚至希望用延长哺乳期的方法达到避孕的目的，这种方法很不可靠。由于排卵可发生在来月经之前，
在生完孩子之后调理产妇的身体是最关键的。产后应该少吃多餐，菜谱应该考虑营养均衡，尽量不挑食。那么，产妇月子餐怎么做呢？产妇月子餐禁忌有哪些呢？下面就跟着小编一起
1、全程导乐陪伴分娩如果对“毛手毛脚”的准爸爸信心不够，那就为自己的分娩请一个经验丰富的随身“教练”吧!她会时刻
不管是选择何种分娩方式产后都要通过一些有营养的食物补充能量帮助恢复身体，尤其是肩负母乳喂养重任的妈妈补充能量的同时还要兼顾宝宝的口粮。但是又不能大补营养过剩会
产妇分娩前怎么做清洁卫生工作在产前进入产房时，孕妇一定要做好外阴清洁卫生，用温开水洗净。这是因为，孕妇体内寄生着某些致病菌，尤其是厌氧链球菌，常寄生在阴道内。平
