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国民营养健康变迁调查显示，国人平均一天仅摄取600mg的钙质，远低于建议摄取量，但除了钙摄取问题，更亟需加以改善的是民众钙吸收的观念，国人常见的三大补钙误区，如
在孩子出生以后，喝母乳是最好的喂养方式了。不过要知道的是，在喂养宝宝的时候，健康的喂养方式也十分重要。如果妈妈在喂养孩子的过程中走入了误区的话，一来会让宝宝无法
春天，是一个万物重生的时节，此时的宝宝该怎么养生呢？在春天，宝宝养生也是有诀窍的，下面让小编来告诉你，春季宝宝养生要怎么做，要吃什么吧？1、踏青选择春光明媚、风
1、有毒物质较强的放射线、农药、苯、甲醛、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染，都会影响胎儿的健康发育。2、吃错药品一般而言，服药
蜂蜜的营养价值很丰富，有着很好的减肥美容的效果，生活中很多人喜欢喝蜂蜜水。不过饮食方面都是有讲究的。那么喝蜂蜜水有什么禁忌呢？本期的饮食禁忌，为你解析。1、清晨
红糖是女性应该多喝的，特别是在月经前后期间，因为红糖的作用是很大的，红糖究竟是有什么作用呢？今天来给你们介绍这红糖水的几大作用。作用一：调顺月经红糖水对妇女月经
茶叶冲以煮沸的水（或沸水稍凉后），顺乎自然，清饮雅尝，寻求茶之原味，重在意境，与我国古老的“清净”传统思想相吻，这是茶的清饮之特点。我国江南的绿茶、北方花茶、西
一餐薯片跟汉堡与一餐丰盛而不失营养的减肥餐相比热量是差距非常大的。有的时候我们可以把它当做一种兴趣或趣味啦选择吧。这些减肥常识你知道吗？1.减肥期间也可以吃肉减
如果知道些减肥偏方的话，你的减肥事业就可以进入加速跑道哦，这样你就可以更快瘦下来了呢。想知道是什么吗？今天小编就告诉你２０个减肥偏方，让你一次瘦个过瘾。女人就要
孕前饮食调养要讲究科学，千万不可盲目进行，对于一些科学的孕前饮食要领，未准爸妈一定要牢记在心，下面，我们就一起来看看，一些你一定要知道的孕前饮食要领。你一定要知
