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制作健脾养胃粥的食物有哪些

制作健脾养胃粥的食物有哪些
1.五谷杂粮粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢。玉米:又名包谷。味甘,性平。有补中健脾,除湿利尿之功。可

到底吃什么食物可以减肥

到底吃什么食物可以减肥
不用节食也能减肥是所有女性都希望的,想要达成这个愿望其实一点也不难。很多减肥食物都能让你在不知不觉中瘦下来,那么吃什么食物可以减肥呢?让小编来告诉你吧。到底吃什

刮油就吃这6种食物 一边吃一边瘦

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1、茶茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。云南

别"以貌取物"6种“难吃”食物更养人

别"以貌取物"6种“难吃”食物更养人
人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙的食物。可是,有时候“难吃”的食物对人的身体却作用巨大,下面就来介绍6种难吃的食物。1、涩味食物未熟的柿子、

别饥不择食 13种食物空腹吃等于自残行为

别饥不择食 13种食物空腹吃等于自残行为
空腹吃这些食物等于慢性自杀!1.西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学反应,使胃内压力增强,造成胃扩张和胃痛,或形成胃结石!人体在

别让这些食物带走你的“孕气”

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怀孕的准妈妈们都比较贪嘴,这是因为宝宝的发育需要更多营养的原因,但是,有些食物如果食用了会对准妈妈们的身体产生负面影响,不利于小宝宝的生长发育,所以,各位准妈妈

别认为只有生姜可以驱寒 这些食物祛寒效果更佳

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在民间认为吃姜是可以驱寒的,所以冬天任何人都可以多吃姜,真的是这样吗?姜虽然可以驱寒,但是不是人人都能吃的哦。今天,就来一起看看还有哪些食物可以帮助我们驱寒吧。

别给食物乱牵线 8种食材搭配当心让你“泻不停”

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 1、葡萄+牛奶葡萄和牛奶不能同食,因为葡萄里含有果酸,会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后

别挑食了,多吃这些食物才能让你快速好孕!

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豆浆豆浆中含有一种物质,结构很接近于人体内产生的雌激素,而多喝豆浆能延缓卵巢功能衰退,而豆浆中的这种物质又能双向调节人体内的雌激素,虽然豆浆有助于怀孕,但是仅仅