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对于肠道不好的人来说，便秘是很烦心的事情，排便不出是会让人一整天都感觉不适，具国外健康专家推举了10种能有效帮助人体通便，排便的食物，让你轻松解决便秘问题。根据
气虚便秘：便不干硬，无力排便，便后疲乏，神疲气怯，自汗短气，舌淡嫩胖，脉虚或沉细无力。饮食原则以益气润肠通便为宜，忌食生冷苦寒、煎炸烧烤、油腻肥厚之物。血虚便秘
便秘是一种比较常见的疾病，虽然不是很严重，但是会十分的痛苦。特别是在大夏天的时候，天气那么的热，在厕所又是憋不出来那叫一个难受啊。那么便利吃什么可以缓解呢？本期
便秘吃什么食物好 长期便秘的调理方法【病理症状】凡大便干燥坚硬，排出不畅，甚或数日一行，丧失正常频率者，称为便秘。食物在胃肠道经消化吸收后，其残渣便为粪便，规则
便秘是指大便秘结不通，粪便在肠内停留过久，超过48小时以上，致粪便水分吸收过多，粪质干燥而硬，以致排出困难，经常3～5天或更长时间解大便1次。但因每个人的排便习
便秘是消化系统出现的一种常见疾病，可由肠道器质性疾病引起，但大多数单纯性（功能性）便秘，即由于排便反射失常引起所谓直肠便秘或习惯性便秘。一般说来，排便后8小时内
一、便秘吃什么药（1）容积性泻剂 主要包括可溶性纤维素（果胶、车前草、燕麦麸等）和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠
便秘吃什么水果好_吃什么食物能通便主要症状排便费力大便干结便量减少排便次数减少【必需营养素】b族维生素膳食纤维叶酸水【饮食对错】早餐空腹喝些淡盐水适量多吃些粗粮
便秘怎么办？现***很多生活不规律，晚上总是加班熬夜，夜宵喝酒两不误，有时候还会去吃烧烤，唱歌等等，长期下去容易导致新陈代谢紊乱，第二天上厕所时出现便秘的症状。
无论大人还是小孩都会有便秘的可能，便秘会严重影响着我们的生活，那么你知道如何缓解便秘吗？便秘的五大危害1.体臭毒素的聚集可引起口臭和体臭。2.癌症便秘病人的有害
