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一、什么材质的衣服冬天穿保暖如何保暖？无非是阻隔热量流失，阻隔身体热量与周围冷空气的交换，市面上成千上万的保暖材料都是利用这一原理制作出来的。采用什么方式呢？同
我们经常说要吃纤维素含量高的食物，吃了可以促消化，加速身体废物的排出，那你知道高纤维食物有哪些吗？一起来了解一下吧。杂粮高纤维食品中杂粮是占了很大比例的，芥麦，
现代营养学认为，研究食物的相克，即研究各种食物之间存在的制约关系，对人们在安排膳食中营养搭配、趋利避害，防止食物中毒，提高食物营养物质的利用率，确保身体健康有重
一、食物金字塔的简介美国农业部(USDA)在1992年正式发布《食物金字塔指南》，目的是指导美国公民正确地选择饮食，以保持健康的身体和减少患慢性病的危险。指南中
食物的五味，是指食物具有酸、辛、苦、甘、咸五味。五味在开始时是以食物真实的味来阐明食物的性质，但以后由于真实的味所代表的某种功能和作用往往不足以反映该食物的功能
什么是食物的营养价值？食物的营养价值是指某种食物中含有的营养素和热能能满足人体需要的程度。含营养素种类齐全，数量多，其相互比例适当，并且容易被人体消化吸收的食物
许多食物由于相互间搭配不当，或寒热性相差太大，如果同时食用，便出现营养价值降低，有时还会引起身体不适或发生中毒事件，这便是所谓食物中的“相克”。在现实生活中，的
什么是食物升糖指数1、食物升糖指数,又称血糖生成指数,是1981年由美国人大卫·简金斯提出来的,他发现虽然食物都能升高血糖,但是有些食物升高血糖的速度很快,而另
食物的酸碱度会对人体的酸碱平衡造成影响。由于人的体内环境基本呈中性略偏碱性。而在新陈代谢过程中，身体会产生大量酸性物质，这些酸性物质被血液中的缓冲物质所中和，不
什么是酸性食物？人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢
