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女性朋友在怀孕之后，各方面都需要得到注意和控制。尤其在饮食问题上，各位准妈妈有没有详细的了解一下关于孕妇的饮食方案呢？下面专家为各位准妈妈做了一些小提示，让你们
胡萝卜胡萝卜是非常理想的瘦脸食品。相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助你成功瘦脸，还能带来全身的轻盈改变，真可谓是减肥、瘦脸的最佳食物选
柑橘类水果橙、柠檬、青柠和西柚……无论你喜欢哪一种，他们都是来自柑橘家庭。这也代表 ，他们都具有强大的排毒功效。很多明星都爱用柠檬来排清身体毒素，柠檬可以平 衡
排毒养颜食谱，女人要想长久的保持美丽，那就要时常给自己的身体拍拍毒。众所周知，芦荟、蜂蜜、苦瓜等都是排毒养颜的最佳食物，下面小编就为大家推荐几款排毒美食。黑芝麻
护齿，应从生活点滴做起，养成良好习惯。本文便为你推荐几款健齿食物，教你如何把健康牙齿吃出来。高纤维食物，葱蒜，蜂蜜，乳酸饮料等都是你的护齿好帮手。一口洁白坚固的
现在多数疾病，都是通过嘴巴传进身体的。食物的不卫生，细菌等都在侵害我们的身体。下面就来看看专家详解11种致癌食物吧。舌尖上的癌症：肿瘤专家详解11种致癌食物&l
在家长眼里，孩子的健康成长比什么都重要，什么食物是有助于提高孩子记忆力的呢？下面是几大提高记忆力的食物介绍，吃出来的好记忆，一起来了解一下吧！ 几大提高记忆力的
几个月大的宝宝吃什么食物好 需要补充哪些营养1岁以内宝宝的营养配餐1岁以内婴儿的每日营养需要为热量120卡/公斤，蛋白质2-4克/公斤，钙400毫克，铁10毫克
富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
一、减轻痛经的方法一、经常痛经的女性在月经来潮前3到5天内的饮食要以清淡易消化为主，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，以免诱发或加重疼痛。二、经前期及经期少
