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每到夏天，很多人胃口就不好，消化功能下降，而且容易出现乏力、倦怠等症状，为大家推荐了10种适合夏季吃的食物。1、莲子。热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲
五脏在人体的生命活动中起着重要的作用，是生化和储藏能量的器官，因此，我们要做好护理五脏的饮食措施，看看小编推荐的五脏养生最佳食物吧。1、养脾最好的食物：黄色食品
一、荷叶：荷叶除烦恼淬火，减少多余脂肪特点：包含以法莲碱，鞣酸等功效：降火解渴，减少多余的脂肪。二、益母草：降低血液淤滞，有益母体减重特点：含有益母草碱，水苏碱
中医吃哪些食物能抗衰老效果好中医理论认为，生、长、壮、老、已，是人类生命的自然规律。生命的最终衰亡是不可避免的。但是，如注重养生保健，及时消除病因，使机体功能协
中医吃什么食物能治疗疾病食物与药物都有治疗疾病的作用。食物每人每天都要吃，而较药物与人们的关系更密切，所以历代医家都主张“药疗”不如“食疗”。古代医者如此想，也
如果仔细研究黑色食物的营养，就会发现，其中个个都是养肾的“好手”。米中的珍品——黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，
进入春天，雨水会逐渐增多，湿气加重。那么在这个时期，应该怎么养生呢?专家建议可以多吃点山药、大枣等具有健脾作用的食物。专家提醒，调养脾胃宜少酸多甜。西红柿、柑、
如果从中医的角度来说，春天应该怎么养生呢?按照中医理论，春季是最适合养肝的季节不过了，以下就让亲亲宝贝小编详细告诉你春天怎么养肝吧!时序已进入春天，依中医理论，
吃什么滋补呢?现在不少上班族的上班压力大，因此平时都会买些补品来滋补一下。其实，有些天然的食物就有滋补功效。以下是老中医推荐最滋补人的10种食物。老中医说：这1
