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1、高纤维水果--桃热量：48卡路里/100克多吃桃能增加你的纤维摄入量(至少每天25克)，可以明显降低患心脏病的风险。桃子热量低，用做 减肥时期的一种食物，效
9月婴儿辅食食谱吃什么食物好西红柿菜豆（9个月时食用）原料：嫩菜豆荚1把，蒜1瓣，食盐一小撮，洋苏草叶1张，熟透了的西红柿1个，橄榄油1咖啡勺。制作方法：1.剥
黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，一般在女性中居多，很比较难去除，特别是在怀孕前后容易出现，怎样去除黄褐斑更有效更安全？其实食物去除黄褐斑最好！吃什么可以去黄褐斑黄褐斑
黄褐斑形成原因1、黄褐斑的形成是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的2、人体内阴阳失衡：肝气郁结，致使血瘀颜面；脾胃虚弱
医学科学证明，大脑功能除了受先天因素影响外，更与后天营养保健密切相关。长期服用健脑益智食物的人，智商可以提高哦。在工作上总是劳神伤脑的白领们，赶紧行动起来，多补
对于减肥，我想已经成为很多人的共同话题了，人们常说两个胖子在一块的话，要么讨论吃的，要么就是讨论怎么减肥。很多人对于肥胖一直有一个疑惑，自己吃得并不多啊，偶尔也
祛斑方法哪种最好？女性到了中年以后，皮肤会出现很多问题，其中色斑问题最为常见，这给女性带来很大苦恼，该如何祛斑呢？下面小编为大家介绍祛斑方法哪种最好。每个女人都
女为己悦容，为了自己的肌肤和身材女人可谓做了不少功夫。但是，在日常饮食中，你可知道，有些食物多吃会长胖，有些营养食物多吃会变黑……它们会不知不觉中改变我们的身材
要想迅速瘦脸，彻底告别水肿与婴儿肥，需要饮食与运动等多种方法齐下。冬季减肥可以多吃以下几种瘦脸食谱，消除上述脸部症状。在尝试这些减肥同时，若能配以按摩，
1、石花菜著名的清肠排毒能手琼脂是用海产的石花菜类植物提制而成的一种植物胶，能在肠道中吸收水分，使肠内容物膨胀，增加大便量，刺激肠壁，引起便意，富含食物纤维、矿
