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1.含糖谷物食品。甜麦片、甜甜圈、芝士条、能量棒等零食表面涂满糖浆，用精制面粉做成，维生素、矿物质及食物纤维含量甚少，多吃无益。萨斯建议，换成无糖麦片、全麦面包
现在看到小学生、中学生走在大街上，根本无法分辨他们真实年纪，很多幼儿园的小朋友都发育得就跟小学生似得，让人情何以堪啊!”到底是现在的生活条件太好了，还是饮食不当
5类食物宝宝不再是“小顽皮”食物一：含蛋白质的食物推荐食物：蛋类、鱼类、瘦肉等。小编推荐食谱：番茄炒鸡蛋材料：番茄2个，鸡蛋1个，油、盐
准妈妈的早餐应要做到营养全面，科学摄取各方面的营养物质，满足自身和胎儿的营养需要。下面，我推荐5类适宜做早餐的食物。全麦制品包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准
好脑力喂出来即便这些人天生就优于我们，后天因素依然不可小觑。后天因素中，营养占很大比重，尤其在孕中期、孕晚期以及婴儿出生后的一年以内，是人一生中大脑发育最快的时
寒冷的冬天，要想预防感冒，您可以从饮食入手，帮助宝宝增强抗病的能力。·母乳母乳是宝宝最好的食物，这不仅因为母乳的营养结构最符合宝宝的生长需求，还因为母乳中含有大
有些食物吃完以后不但没有好处反而有损身体健康，研究证明，如经常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象：过咸食物人体对食盐的生理需要极低，
吃什么才能够防癌？总是有不少人问这样的问题。其实，预防肿瘤，并不需要什么灵丹妙药也不需要名贵药材，关键是在平衡饮食。日常生活中，饮食不要过分偏嗜，荤素搭配
很多妈妈都知道，补充叶酸是非常重要的一项内容，多吃一些富含叶酸的食物有利于胎儿的健康成长，那么，平常都有哪些食物富含叶酸呢？下面就让我们一起来看一下孕期饮食专家
拥有完美诱人的胸部是每个女人的梦想，为了帮助女性朋友完成这个梦想，小编专门找到几种丰胸食物。5类丰胸食物帮女性升级CUP芝麻花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促
