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中医减肥经络减肥是近年来比较受欢迎的，因为它不像服用减肥药会有明显的副作用，也不像节食、运动那么难熬，只要通过按摩进行穴位减肥，就可以控制食欲，收到很好的减肥效
中医按摩减肥法，与一般的药物减肥和手术减肥法相比，要健康安全很多。身体的承浆穴、攒竹穴、肾俞穴这三个穴位与身体的新陈代谢和内分泌有很大的关系，所以对这三个减肥穴
中医穴位养生抗衰老按摩法双手拍头取坐位，头身正直，然后用双手掌在头部施轻拍法，由前向后，均匀拍打，力量要轻柔有弹性，双手轻拍约20次。按摩后脑两手指交叉，抱在后
养生导读：中医治疗颈椎病5大按摩手法，按摩是颈椎病的常用治疗方法，颈椎不舒服，用手按一按总会松弛一些，如果坚持按摩，可以有效缓解症状。下面一起来看看中医治疗颈椎
失眠有别于睡眠障碍，严重地影响着一个人的身体健康，以及工作行程。不用怕，小编和你一起学习抹额、搓手洗脸，按摩耳廓，拍打足底三里穴……
按摩大家都知道，也都知道按摩可以帮助舒缓疲劳，让人精神振奋。所以，每当感觉到身体劳累时，就会选择去按摩店来个全身放松。其实如果大家掌握了以下六个按摩部位及方法的
中医教你6种按摩补肾方法，中医认为，人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱，所以中老年人应重视肾的补养。中医教你6种按摩补肾方法，一起来看看。中医教
使用道具将空的玻璃瓶洗干净后就可用来按摩，瓶口处可用来按压穴道，瓶身则可利用滚动的方式来按摩大面积部位。小腿内侧 往上滚动做法：医师表示，小腿内侧较容易累积脂肪
爱美的人，总是很在乎自己的脸部保养。头部按摩就是一个很好的养生方法，通过自身的按摩保健，无论是老年人还是小孩，都能够以此增强免疫力和促进新陈代谢，使得自己的身体
老年人运动应该不仅仅是户外运动，有时候在室内的按摩也是一种很好的运动方式。中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流
