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并不是所有的运动都有降压之功，只有步行、慢跑、骑车、游泳、慢节奏的交谊舞和体操等有氧运动才能担此重任。高血压患者要怎么检查？1、血压变化会引起血液中血细胞和血红
如今，随着生活水平的提高，养生防病、注重生活质量正成为人们关注的主要内容，传统药膳更体现出不可抗拒的魅力。但是由于有些人不了解药膳的原理，盲目食用，从而走进药膳
进补仍得要看体质中医师吴明珠表示，冬至即将来临，也是天气极冷，寒气最强的时候，所以才会有冬至是进补阳气的好时间，而会需要进补，主要还在于希望能够有强健身体，去对
冬季到了，人们在更多注重防寒保暖的同时，容易忽视防范一些内生之火。人体的火可以从外界进入，也可以从体内产生。当外界环境高温炎热时，这种“外火”会首先侵犯人的皮肤
冬季是容易囤积脂肪的季节，各种火锅各种吃，是很美味，但是脂肪也是够够的。想要肥膘不缠身？保持好习惯是关键，下面就来看看应该怎么做吧！1.将运动视为一种特权：在这
那么你知道冬季运动应该注意些什么吗？冬季时又该怎么运动呢？下面就随小编一起去看看吧，记住这些让你冬季运动不再受伤。冬季运动记住这些小知识冷风来，雾霾散。今天，北
到了冬季，天气寒冷，给宝宝保暖就是妈妈们的一个重要任务，面对五花八门的保暖方法，其中很多都是危险的，让我们一起细数那些危险的保暖方法吧。声明：文章配图来源于网络
冬季总是会有一些疾病很容易爆发，今天，三五养生网小编为大家带来的就是冬天高血压等疾病的预防介绍，一起来看看吧！冬天因为气温低，容易使得血压上升;医师提醒，血压不
进入冬季后，骨折、烧烫伤、煤气中毒、低体温症等时常发生。出现以上意外伤害和病痛时，为了减轻和延缓伤情，进一步治疗争取时间，要在第一时间内采取正确有效的急救措施。
食补在中国的养生之术当中占了很大一部分，冬季气温骤降，雾霾天气频繁，冬季进补是冬季养生的最主要的部分，为了适应季节的变化，身体需要摄入足够的营养物质，那我们就俩
