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冬天来袭，皮肤面临的最大敌人莫过于“干燥”了。在这干燥的季节，脏器也会容易“上火”，你知道吗？每个脏器都有专属的食物补水平燥。小编为你推荐四类润燥养生的好食材，
一般来说，长痘痘有两个原因：一是油性皮肤，皮脂分泌过多;另一个是体内激素失衡，尤其是年轻人体内激素水平旺盛。摄入过多高能量食物会让人体新陈代谢更加旺盛，导致皮脂
冬天吃这些食物让你的皮肤不再皲裂苹果生活中对皮肤有好处的食物有很多，但是最让大家感兴趣的无疑就是水果，而说到水果，苹果无疑是最先进入大家脑海中，吃苹果也是很多人
对于重庆人来说，冷天吃火锅那是一大享受，还可以暖胃，但在欢畅享受美味的同时也会对身体带来负担，比如吃太多就可能会引起胃部不适及胃酸分泌过多等症状。而且冷天正是脾
冬天吃山药的5大好处预防心血管疾病。冬季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高峰季之一，而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止
冬季感冒时很常见的疾病，尤其是产褥期的妈妈容易出汗，再加上抵抗力差，产后忙于照顾宝宝，更是容易患上感冒。感冒后很多妈妈都不敢吃药，害怕影响乳汁成分对宝宝不好，可
冬天穿的衣物大多比较后，而且冬天天气寒冷，我们在饮食上面也更加倾向于吃高热量的食物，所以脂肪也很容易在我们身上堆积，有没有帮助我们减脂的食物呢？冬天吃这些食物可
中国人吃鱼的历史十分悠久，早在春秋战国时期，儒家的代表人物孟子就在文章中写道：“鱼，我所欲也，熊掌亦我所欲也，二者不可得兼。”熊掌是一种名贵、稀少的滋补品，是中
冬天时常会有寒潮来袭，突然变冷的天气让人们猝不及防，厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭，其实，从内到外的调养才能增加你的抗寒能力。寒冷的季节应该增加热量的摄入，多吃
在我国的民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，这种说法是有根据的。不过，在冬天吃萝卜还是有讲究的，如果吃萝卜出现了误区就并不会起到养生保健的作用。下面一起来看看冬天吃
