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健脑补脑的食物有哪些今天小柒告诉大家10种补脑食物，同时附上10道相关的食谱。孩子吃了既能强身健体又能开发大脑，激发创造力和想象力。妈妈们有空多做给孩子吃哦。鱼
健忘的人多吃这些食物1、海带海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等藻类食物中的磺类物质，更是头脑中不可缺少的。2、核桃核桃果仁内含丰富的不
不新鲜的粮食及肉类，不合季节的食物，颜色不好看的食物，味道不好闻的食物，切割得不合规矩的肉，烹调不当的食物，调料没放对的菜肴，从市场上买来的酒肉。对策：要想避开
一、虾仁乌龙茶原料：虾仁12粒、乌龙茶3g。做法：1、将虾仁和乌龙茶一同放入茶壶中。2、倒入沸水冲泡10分钟即可。茶效：虾仁可补肾、壮阳、通乳。此款茶配合饮用滋
一、健康饮食食谱的简介1、限制总能量：要逐渐降低能量的摄入，同时辅助适量的体力活动。成年的轻度肥胖者，每月体重减轻0.5kg～1.0kg为宜，即每天减少125k
一、健康瘦身减肥方法1、运动减肥始终是最为有效地减肥方法，特别是有氧运动，更是能够又不错的效果。每天要运动半小时，你可以去选择出门慢跑，或者快步走，在家里跳跳舞
宝宝发烧多少度需要去医院家长该怎么把握宝宝发烧的情况呢？首先，要先知道什么是发烧。测量宝宝的体温
在人群中一提到蛋白质，大家就会觉得是一种营养物质。很多男女在运动的时候喜欢补充蛋白质，的确给身体补充适量的蛋白质是有益的，但是一味的盲目补充蛋白质，造成体内蛋白
立夏之后，酷暑的脚步越来越近了。虽说从气象学角度来看，最近这些时日尚处春夏之交，真正的夏季大约要等到五月底开始，但关注健康的人们需要从现在开始就调整
夏季养生茶一、莲子心茶莲子心，是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有极好的降压、去脂功效。将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了降血压外，还
