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一、中医告诉你熬夜保肝护肤的秘密熬夜是个力气活儿，不仅费皮、费眼睛、费脑子、还费心肝脾肺肾。年轻的时候我们熬一宿第二天照样活蹦乱跳;现在可不成了，气短乏力、头晕
平衡观：调整阴阳、补偏救弊的平衡观。在人体正常生理状态下，保持阴阳相对平衡。如果出现一方偏衰，或一方偏亢，就会使人体正常的生理功能紊乱，出现病理状态。人体养生离
一、白领必知的中医养生保健搓手3分钟先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其相对
俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”。其实，从养生角
一、中医养生的来源逮至西周，养生思想进一步发展。周代还设有食医专门掌管周王与贵族阶层的饮食，指导“六饮、六膳、百馐、百酱”等多方面的饮食调理工作，提出饮食调理要
中医养生之道是什么古人云，“民以食为天”。的确，在人类面临的一切问题中，没有比饮食更为重要、更令人关注的了。从本质上说，人类对饮食美的追求是一种价值追求。反过来
关于睡觉的好处，小编在这里就不多说了，子午觉这个说法，可能有些人不太熟悉，请听小编慢慢讲解。在传统养生之道认为，睡好“子午觉”为重要的养
每个女人都想自己的肌肤是又白又嫩，那么有哪些方法可以实现这个愿望呢?其实中医养生美白方法不错，下面给大家推荐4个中医秘方，快去学学!如何美白？祛除黄褐斑，改善面
随着现代人对养生的认识，也越来越重视选择中医方法调节人体机能。中医养生家也阐述了自己对经络按摩减肥的观点，让人们更清楚的认识到什么经络按摩？中医经络按摩减肥又有
1、桂圆莲子茶(中医验方)主治：对高血脂伴有头昏眼花、心慌气短、神疲乏力、烦躁失眠者。配方：桂圆肉10克，莲子15克，银耳6克。用法：将莲子煮熟炖烂，再加桂圆肉
