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哪些食物富含维生素B1和B2维生素B1广泛存在于天然食物中。它在各种食物中的含量受食物种类、收获、加工、贮存、烹调等条件的影响。含维生素B1较丰富的食物有动物肝
什么维生素有防晒的作用维生素外用的防晒功效当然，也许因为疏忽，你的皮肤受到了阳光的过度“爱抚”，此时再去从内部补充维生素E就起不到太多作用了。但是，此时你可以外
睡眠是生命的生理需求，良好的睡眠能促进脑力和体力的恢复，使我们每天都精力充沛。可惜并不是每个人都能充分享受睡眠的幸福，据统计，全球有近1/4的人遭受失眠的困扰，
什么维生素可以预防老年痴呆人过五十，用维生素预防老年痴呆人过了五十，记忆就会明显减退，今天忘了这个明天忘了那个。当然一时忘记是正常的，时时忘记就很可能是老年痴呆
对皮肤好的维生素人的皮肤是由鳞状上皮和结缔组织组成的，构成结缔组织的成分有硫酸软骨素、透明质酸和胶原纤维。人年轻的时候，因透明质酸吸收了许多水分，所以皮肤有弹性
什么维生素影响大脑智力发育维生素与儿童脑发育及智力发展维生素中与脑代谢关系最密切的首先是维生素B1，为碳水化合物代谢所必需，产生能量以保证正常的神经功能。它又与
一、什么是B族维生素1.维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化
什么维生素一起吃最好 可以提高免疫力1.维生素E与维生素A：维生素E能防止维生素A的氧化，对维生素A具有保护作用能促进维生素A在肝脏内的贮存。不过，大剂量维生素
一、哪些水果含维生素c呢对于身体缺乏维生素的群体来说，身体的抵抗力和免疫力往往会有所影响，也往往受到一些疾病的侵袭，那么吃些什么水果才能够很好的补充维生素？下面
一、什么水果中含有维生素c富含维生素c的食物有哪些？维生素C广泛存在于新鲜蔬菜和水果中，尤其是绿叶蔬菜和酸性水果。蔬菜中，辣椒、茼蒿、菠菜、苦瓜、土豆、西红柿等
