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中医学认为，枸杞性味甘平，入肝肾二经，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退等症，尤其适宜
跑步是我们的生活中比较常选择的一种锻炼方法。但是这不是单单迈开步子就行了。那么在跑步的时候呼吸是如何的呢？下面我们一起了解下吧。跑步是我们在生活中比较常会选择的
对于目标，多数人过的日子还是没有目标的，也许也不知道自己想要一个什么目标，过的很迷茫，但对于一个孩子来说，是否也应该如此的活呢？不知如何来回答这个问题，毕竟孩子
都说每天要喝八杯水，那么这八杯水到底怎么喝呢？下面就跟着小编一起来看一下怎么科学的喝水吧。清早起床：淡盐水早起空腹喝一杯淡盐水，有助于肠胃蠕动，相当于帮肠胃进行
一、什么时候吃苹果好呢什么时候吃苹果好：苹果:美容养颜、瘦身之功效。吃法:苹果用凉水洗净去皮，不要用温水，因为温水烫后的苹果会有一点不好吃的酸味，苹果是一定要去
长期坚持锻炼，才能够让我们的身体越来越健康，如果你想长命百岁，不妨试试每天跑步吧！如果不知道跑步的最佳时间或正确姿势，本站将为您带来最详细的介绍。你真的会跑步吗
很多人洗手都是用水冲冲而已，这实质上并不能将手清洗干净，手上仍然会残留很多细菌。那么怎么洗手干净卫生呢？下面让我们具体来看看吧！我们的手有多脏中国人洗手的习惯洗
我们有些人早晚都会刷牙，正确刷牙有讲究，那么对于牙龈出血我们如何有效处理，该如何正确的刷牙呢？不了解的朋友请随我看看下文内容介绍。你真的会刷牙吗？刷牙的正确方式
刷牙是每天必做的功课，虽然看似简单，但是在日常中还是很多人不够注意，对口腔造成了许多不良的影响，甚至可能导致一系列的口腔问题。下面我们为大家解析一下一些常见的刷
你的避孕常识正确吗保险套、可乐冲洗、体外射精、性爱黄金期…，哪一种方式才有用？快来检测你的避孕常识，看看，你能回答得出多少？信息发达、社会风气开放
