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肥胖对于很多人来说肯定不陌生了，这是一种很常见的疾病，而且相当多的严重疾病都和肥胖有关。所以，减肥，一直备受大家关注，尤其是女性。其实，为了保持健康的身体状态，
一、减肥可以喝牛奶的吗可以喝，但如果想减肥效果更好，建议喝脱脂牛奶。可以补充你有氧运动过程中消耗的蛋白质，维持你的肌肉水平不至于在减肥过程中下降太快。另外如果晚
减肥不当有什么危害？减肥可以达到瘦身的效果，那么你知道日常生活中，减肥不当有什么危害呢？针对这个问题，下面为您解答。减肥不当是会影响寿命，女人疯狂地喜欢减肥这项
减肥不当的危害有哪些呢？为了保持和塑造完美身材，千千万万的女性朋友一直在努力探索和不断尝试。那么减肥不当的危害是什么呢？下面小编为你解答。减肥不当的危害事实上，
运动是减肥最有效的方式，很多人就盲目的运动，以至自己的身体垮掉，而且减肥效果还不好！这里小编告诉大家过量运动并不会让减肥效果更好，相反危害还很多！运动过量的危害
长期饮食摄取不当恐埋下致病因素根据调查显示，约占三分之一不吃早餐者，一半以上原因都是因为要减肥，但在台湾，十大死因中，有六项就和长期饮食摄取不当有关;张丽娟营养
雾是悬浮于近地面空气中的小液滴，其成分极为复杂。人们吸入了雾中的有害物质，极易诱发气管炎、咽喉炎、眼结膜炎、鼻炎等疾病。雾天4招为健康保驾护航。外出戴口罩雾天外
一、吸烟有什么危害吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大
(1)点蜡烛可以消除烟味，点香可以驱赶烟灰尘，花露水可以减轻烟味损害。(2)在别人抽烟时出门转转。(3)每天早晨第一件事就是先开窗户，擦桌子，擦地板可以清除每日
喝凉茶时一定要适量，不要以为喝越多越好，喝越多就越能把“火”给降下来。更有甚者，在不热气的时候也拼命喝凉茶“预防”，而且是不分药效地乱喝一通，这是很危险的，这就
