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大多数家庭，会将产后的妈妈看作劳苦功高的人，全家人都会把最有营养的滋补品拿给她吃，其中就包含许多有滋补功效的中药，但产妇吃完之后往往出现各种不适。原来，很多滋补
产后，产妇适当地进行运动，对于产后康复、形体恢复大有裨益。这里介绍一套健美操，产妇可身体力行，进行操练。深呼吸运动取仰卧位，双腿伸直，全身放松，慢慢地吸气，收缩
产妇的饮食原则“十月怀胎，一朝分娩”，随着一个新生命的诞生，母亲便从漫长的怀孕期，又进入了艰辛的产褥期。这个时期，除了要有足够的营养来补充分娩时的消耗及用于生殖
在生完孩子之后调理产妇的身体是最关键的。产后应该少吃多餐，菜谱应该考虑营养均衡，尽量不挑食。那么，产妇月子餐怎么做呢？产妇月子餐禁忌有哪些呢？下面就跟着小编一起
坐月子急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期间加强饮食营养，是月子期间最重要的保健措施之一。那么坐月子期间需要补充哪
产妇在月子期间饮食是非常重要的，如果在月子餐上面没有注重对待，这将会严重影响到营养的补充和吸收。所以对于产妇们来讲，一定要有合理的饮食搭配。小编下面就来告诉大家
产妇滋补月子食谱推荐（1）乌鸡白凤汤【原料】乌骨鸡1只（约1000克），白凤尾菇50克，黄酒、葱结、姜片、盐各适量。【制法】①将鸡宰杀去血，去内脏，用水洗净。②
一、产妇月子餐食谱产后第一周——开胃补水产妇刚分娩不久，身体比较虚弱，口渴较明显。胃口也不佳，此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果，故此阶段食谱主要是以开胃补
一般情况下，产妇月子里是可以剪指甲的，不会对身体产生不良的影响。产妇如果长时间不剪指甲，会容易导致细菌残留，会影响身体健康。下面让我们具体来看看吧！产妇月子里能
一、产妇可以喝米酒吗产妇能喝米酒产妇喝米酒的好处：米酒水就是米酒经过高温蒸发，将其酒精成分蒸发掉，剩下的米酒液。它还有一个别称就是又称月子米酒。产妇喝月子米酒具
