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产后新妈妈一般对钙和铁的需求量比较大，特别对于哺乳期的产妇来说，一定要重视对钙和铁的补充，那么产后新妈妈如何科学补钙补铁呢?本篇资讯我们将重点来讲讲这个问题。月
产后避孕是新妈妈产后又一大关键任务，那么产后新妈妈如何做到科学避孕呢?本篇资讯就为新妈妈们列举出几种适合产后避孕的方法，以供新妈妈参考。外科手术1、女性输卵管结
女性十月怀胎生了宝宝之后，不仅仅要照顾好宝宝，自己身体的恢复也是重中之重。饮食是女性产后恢复身体工作中比较重要的环节，可是有的产妇会在饮食上犯错，下面我们就介绍
产后怎样科学瘦身？产后很多新妈妈都在为发胖的身体而烦恼，而瘦身成了大家最为关心的话题。但产后妈妈正属于恢复期，减肥也需要科学的进行。产后怎样科学瘦身呢？在一般人
从产床上下来看到自己的小腹时,你可能会有点失望，因为它看起来还是那么大，而且还松垮垮的。宝宝出生时，只带走了你孕期增加的部分体重，大约5.5千克左右，这包括他自
女性有三个时期是最容易增加体重的，青春期、孕期、更年期，其中孕期的体重增加尤其明显，因为新妈妈为了让孩子有充足的营养，往往会大量进食，加上孕期少运动，积累了大量
产后怎么安排营养膳食最科学健康产妇自胎儿及其附属物娩出，到全身器官（除乳房外）恢复至妊娠前状态，一般需要6～8周，此阶段称产褥期。在此时期内，母亲的生理变化很大
相信各位新妈妈都有一个头疼的事情，那就是自己产后的水桶腰，那么，产后如何消灭水桶腰呢？科学的饮食很重要，下面，小编就给各位带来，产后快速瘦腰的科学饮食方法，各位
宝宝顺利出生了，你也荣升为新妈妈，可变化的不仅仅是你的称呼，身体功能、照顾新生儿以及由新生儿带来的一切变化都彻底改变了你原来的生活，这些都会最终反映到你的情绪上
妈妈产后，身材的恢复成为重要的课题。均衡而合理的饮食计划，会让瘦身变得简单且有效。有计划的进行更使减肥科学而合理，但是妈妈要知道拥有良好的体重与体型才是更重要的
