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大豆从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%——80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形
1、超甜的月饼：枣泥、豆沙、莲蓉、凤梨推荐茶品：薄荷茶、绿茶。超甜的月饼需要助消化的茶品。清淡的绿茶和薄荷能增进葡萄糖的代谢，不让过多的糖分停留在体内。2、超油
紫菜是我们日常会用到的食材，它味道独特，更重要的是我们都知道它富含“碘”，对我们的身体极有好处，特别是脑部，那紫菜都还有什么样的功效呢？不同的紫菜汤又有什么不同
1.莲藕加酪梨，抗氧化力UP莲藕：富含维生素C、钾、铁、黏液素、单宁及膳食纤维。 推荐搭配组合酪梨酪梨含有丰富的维生素E。莲藕的维生素C和酪梨的维生素E能互相
平时在家烹饪的时候，总会不自觉的按照传统的搭配方式来做菜。但真的是所有菜的搭配都是营养的吗？有哪些家常菜的搭配的不利于人体健康的呢？就跟小编一起来了解一下吧！不
上班族的营养搭配食物_上班族吃什么好上班族每天都会有大量体能被消耗。因此，除了生活要有规律，每日三餐按时进食以外还应该注重每餐的饮食质量。早餐早餐应是一日之中最
找到一套看上去非常棒的上班装本来就不容易，怀孕后就更难了。其实，你的选择并不是只有孕妇装和宽松的T恤，在衣服颜色、质地、样式方面多下功夫，可以让你在美丽的同时也
在OFFICE工作了一个上午的你，午餐不仅要为身体补热量，还要为大脑补能量，所以有时候难免会吃比较多的食物。但，合理的午餐搭配可以提升脑细胞新陈代谢的速度，抵抗
葡萄酒与餐品的搭配是一道永远没有正解的题目。所以这道题可简单可困难：简单的是永远没有人会判你的对错，因为只要你喜欢则没有什么不可能；难的是，想要天衣无缝地达到绝
三日减肥套餐：咖啡和茶有利尿作用，体重的减底全因为身体水分及瘦组织的流失。配合其他合理的营养，起到减肥瘦身的作用。早餐：黑咖啡或者早茶、西柚半个、什果蛋糕半
