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枸杞南瓜杂米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，红米50克，水4碗。制法：枸杞洗净，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和红米淘洗干净。一起放到砂锅中，小火熬制
很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食，而且还得挥汗如雨地运动。其实，减肥不用这么辛苦。吃吃也可以瘦哦。这可不是开玩笑！某些特殊的食物有助于消耗热量、抑制食
进入夏天，宝宝的胃口也发生一定的变化，天热，很多宝宝不吃早餐，下面就来介绍几款夏日早餐，一起来看看吧。3款夏日早餐1：果仁玉米粥+鸡蛋肉松三明治原料：果仁和玉米
每个女人在怀孕的时候都是非常辛苦的，孕吐是最折磨女性的！许多的孕妇刚刚怀孕的时候会常常没有胃口，吃不下东西，不仅不利于自身的健康，还不利于宝宝的成长！你们知道孕
这款美食可以有来当早餐或是点心，一张饼，塞满了鲜香的肉馅，而且还有香菇等幽香气味夹杂其中，这时狠狠地咬上一大口，顿时浓香四溢，超有食肉族的幸福感！食物原料：猪瘦
每一个人都离不开早餐。2017什么早餐最受欢迎？中国的小伙伴早餐都吃些什么？相信这个问题很多人都想过，下面就跟小编一起来看看吧！第十名：【天津煎饼果子】煎饼果子
今天是2016年的高考第一天，小编这里先祝愿所有的考生都能有一份完全的答卷！小编做健康的，就来为大家介绍一下高考考生的早餐吧！高考生早餐吃什么好主食的选择考试当
俗话说的好午吃饱，晚吃好，早餐不可少，这是营养学专家对我们的忠告。但由于现代生活节奏的加快，许多人来不及做早饭就得出门了，有的在路边随便买一点儿就吃了，有的干脆
一自己种的油菜有些老了，剁碎些和春笋一起炒，加了炖肉的汤，味道很鲜美。主食是向日葵面包。喝红薯浆。二萨拉米火饼，牛油果烤薯角，喝紫薯粥，家里没有鲜花，采了一朵茼
1.鲜葵粥鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用；大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，煮沸即可。每日1碗，连续3~5天。可清热润肠，凉
