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我们都知道排毒第一件事就是要给身体补充足够的水分，但偶尔也会有「水没味道、想喝点甜甜、酸酸滋味的饮料」的想法，不如来动手做做看在网路十分火红的排毒水吧！不仅看起
保持大便通畅的根本措施在于喝足水分，多吃水果蔬菜、全谷类、全麦类食物，适当活动。专家推荐了一套治疗女性便秘的食谱，主要包括以下四种食物：1.紫菜芝麻饭将100克
身体排毒能促进机体的新陈代谢，不仅能增强人体免疫力，还有美容养颜的功效，经常吃排毒粥还能帮助清洗肠胃，促进身体排毒，打到减肥瘦身的效果。下面为大家介绍4款排毒粥
古语有云“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也。”粥素来是养生佳品，而南瓜、山药、红豆、粳米、糙米又是加速肠胃蠕
食谱一：醋腌莲藕做法：将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里，每天取出一些作为就餐时的小菜。莲藕能清除肠道污物、防
排毒能促进人体的新陈代谢，美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。那么夏日美味排毒的红豆汤有哪些呢？跟小编一起来看一下吧！4款夏日美味排毒的红豆汤一、红豆紫米
4款孕前排毒食谱推荐想要怀上一个健康的宝宝，那孕前排毒工作是少不了的。通过饮食排毒，既健康又美味。孕前排毒食谱有哪些呢?下面小编推荐4款孕前排毒美食。一、海带海
夏天的时候，美容养颜绝对是美女们最重视的问题。那么你尝试过夏季排毒养颜粥吗？既然美容一直是MM们最关心的话题，那么我们就绝对不能让毒素缠绕身体的，否则的话难免脸
一、牛蒡性微凉 味甘X热秘、虚秘最适合便便硬而难解，口干舌躁，易火气大的体质最适合。但是寒性体质、易腹泻寒性体质、手脚冰冷、月经不来、肝肾功能不佳的人就不适
