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黑胡椒帮助胃液分泌和帮助消化，果实可利尿，对肠胃胀气、头痛和腹泻等有疗效，能促进排出多余的水份。黑胡椒含有一种叫「胡椒碱」的物质，是刺鼻味道的来源，能阻断脂肪细
身材走样怎么办？快减肥吧。千万别被减肥所吓倒。减肥其实不可怕，只要注意饮食均衡就可以了。要均很饮食，有哪些好的推荐呢？下面就介绍给你一周减肥食谱。让你减肥也能天
导读：减少皱纹的食物有哪些？皱纹的出现会给面部美观带来一定的影响，同时也让很多爱美人群非常的苦恼，那么减少皱纹的食物有哪些呢？常饮酸牛奶酸奶中含有的乳酸及其它一
多摄取维生素B群蛋白质压力生活中的饮食也是相当重要，除了需均衡饮食，也需增加摄取具抗压效果的抗氧化营养素、维生素B群、蛋白质等食物，可以提高免疫力以外，还可以强
凉血去毒可吃空心菜空心菜性寒，味甘，具有清热凉血、解毒消肿、健脾利湿、润肠通便等功用，适用于食物中毒、小儿胎毒、疔疮痈毒、丹毒、便秘、尿血、痢疾、毒虫咬伤等症状
现代科学认为，怀孕前要做一系列的准备，才能保证高质量的怀孕，这不但是对产妇负责，也是对新生儿负责。这一系列的准备可不止需要准妈妈配合，同样也需要准爸爸一起来进行
鱼类营养成分非常丰富，而且营养价值也非常之高，鱼肉所含的蛋白基本是都是优质蛋白，而且一些我们人体所必须的元素含量也很高，比如氨基酸，鱼类氨基酸的含量也是非常之高
女性在怀孕之后，要提供大量的营养，除了要满足女性自身所需营养元素之外，还要供给胎宝宝的发育。因此，如果准妈妈平时饮食不注意，造成贫血的话，很容易造成孩子的发育受
秋季里妈妈们吃些什么好呢?对于这一点，很多专家做出了回答，那么我们就来了解一下吧，希望对各位能提供相应的帮助。近期，有很多准妈妈和照顾孕期女儿的读者打电话咨询秋
秋季是瓜果丰收的季节，那么对于正需要补充营养的准妈咪们而言，应该吃些什么呢?对此，我们做了相关的了解，一起来看一下吧。秋梨吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为&ldq
