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6月6日是二十四节气中的第九个节气——芒种，“芒”是指一些有芒作物，如大麦、小麦开始成熟，“种”就是种子的意思，就是说，此时最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍
排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50
食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能，夏季气温较高，使腠理开泄，汗液的增多致使儿童在夏季食入过多冷饮，儿童脾胃稚嫩，冷饮极易损伤脾之阳气，脾胃受损，就会出现一系列
24节气秋分应该怎么进行养生？秋分过后，养生保健特要注意防止寒凉之气伤身，特别是注意胃部的保暖。9月22日就是2016年的秋分的时间，在
一、调养精神春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青问柳，游山戏水，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。二、御
“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始，此后天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了。&e
谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30时为谷雨。《月令七十二候集解》中说，“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此
莲子百合煲[配方]莲子、百合各30克，精瘦肉200克。[做法]莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗静，置于凉水锅中烧开（用水焯一下）捞出。锅内重新放入清水，将莲
清明时节雨纷纷，24节气中的清明就快到了，那么清明吃什么好呢？哪些食物适合清明吃呢？下面我们就来了解一下清明吃什么好。1.丝瓜花蜜饮配方丝瓜花10克，蜂蜜15克
“未病先防小满始，健脾祛湿到金秋。”小满节气是夏季的第二个节气。“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始灌浆饱满，但还没有
