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中老年人夏季应该注意什么夏季注意养护心脏盛夏之际，气温高，湿度大，气压低，是老年人最易出现心血管意外的季节。因此，夏季老年人一定要注意养护心脏。在一般情况下，健
中老年人体检应该做哪些项目①定期称体重。体重偏高或偏低都不利于身体健康。体重偏高会增加心脏的负担，易诱发心血管疾病；体重过轻则抵抗力降低，易感染其他疾病。②皮肤
中秋节快到了，那么在中秋节一个这么传统的节日，你要吃什么呢？中秋节如此传统，肯定也有一些传统的食品我们已经去吃的，下面小编告诉你，中秋佳节，应该吃什么最应节，最
中暑后应该吃什么，怎么吃：盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温
虽然很多人都明白应该补钙，但却不知道补钙的正确方法。其实对于中老年人来说，并不是多吃钙片就能好好补钙，改善骨质疏松的。想要高效率的补钙，要从多方面进行，最主要的
中年男人防脱发吃什么多食芹菜、香菜和西兰花。临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防“谢顶”。专家称，
廉价养生菜1、杏仁预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。廉价养生菜2、薏仁降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果
中年应该多吃什么食物人到中年，机体开始“滑坡”，出现一系列由盛转衰的生理变化。因此，中年人除应注意日常保健和运动外，更要注意饮食有节和营养平衡。据专家研究，中年
一、中年女性性心理问题新婚阶段男人的性欲望大于女人，到中年阶段这种模式就颠倒了过来，许多婚后多年的女人才越来越表现出对性生活的热情和迫切。如果婚姻建立在爱情基础
中年女性要注意补充哪些营养素年龄超过40岁的女性朋友，各项生理指标都处于缓慢下降的阶段。基础代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，因而能量供应可适当降低，一般4049
