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人体每天需要补充多少维生素维生素是维持机体健康必需的一种营养素，而人体不能合成或合成量少，不能满足需要，需从食物中摄入的一类营养素，目前已知的有20余种。人体对
人体每天要补充多少水分 人每天需要喝多少水人体含量最多的物质是水，尤其是成年人体内的水分约占体重的61.8%，可见人体就像是一个大海洋，如果我们将出汗忽略不计的
人体怎么才能补充酶生吃食物才可补充酶在产生大量酶的同时，机体也可从食物中获取酶。然而，酶对热极端敏感，甚至低度和中度也会破坏食物中的大多数酶。所以，为了从食物中
人体怎样补充微量元素补微量元素安全法则：人体不能缺少铁、钙、碘等微量元素。然而，补充时一定要看它在人体内的含量是否在安全范围内，因为各种矿物质和微量元素的安全范
人体应该怎么补充氨基酸膳食中蛋白质的8种必需氨基酸含量比例与人体需要达成平衡食物蛋白质在消化过程中，经过各种蛋白质水解酶的作用，完全分解成为氨基酸，然后以氨基酸
人体为什么需要补充膳食纤维 有啥好处膳食纤维是重要的食物成分。它是由许多葡萄糖分子组合而成的，只是结构和淀粉不一样。人体内缺乏分解纤维素的酶，所以无法消化它。某
维生素A具有增强免疫系统，帮助细胞再生，保护细胞免受能够引起多种疾病的自由基的侵害。它能使呼吸道、口腔、胃和肠道等器官的黏膜不受损害，维生素A还可明目。人体每天
女性朋友在生完宝宝后，迫不及待的开始大补特补营养。妇女分娩后的6-8周，医学上称为产褥期俗称“坐月子”。在“坐月子&rdqu
由于妊娠过程中积蓄的能量和营养物质在分娩过程中已经消耗殆尽，产妇需要额外补充营养以弥补产后因失血所损失的蛋白质，而且哺乳过程也在消耗营养，乳汁的质量将直接受到母
传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，这是新妈妈机体和生殖器官的复原期，一般需要6-8周，医学上将这段时间称为产褥期。怀孕和分娩让妈妈的
