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着名美容专家Ole Henrikesn说：“去角质是女人为肌肤的未来所做的最佳投资。”当换季期再度到来，去角质势在必行。我们这就为你准备
黑芝麻粥：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋
干燥是秋季的一大气候特点，秋季养生需多喝汤水来滋阴润燥。那么秋季清燥润肺汤有哪些呢？下面小编为您介绍9款秋季清燥润肺汤，它们的做法简单，你不妨来学习它们的做法吧
秋季泡脚不仅温肾散寒，还可以防秋燥，那么秋季泡脚方子有哪些呢？热水中加入一些药材来泡脚保健功效更佳。下面为您介绍9个秋季泡脚方子。秋季泡脚方子坚持温水泡脚有助于
1、杏仁茶叶方将杏叶和绿茶放在水里面煮，然后先在水热的时候洗脸洗手，然后在用凉下来的水洗脚。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤
养生导读：如果在秋季不减肥，那么到了冬季真的是徒伤悲了。秋季养生减肥食疗最健康有效，那么你知道秋季养生减肥食谱有哪些呢？下面小编向你推荐8道秋季养生减肥食疗，让
秋天到了，减肥大计还是不能放松，看看什么食物最适合秋季瘦身吧！羊肉 补中益气，味甘性热，具有利尿效果，是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。南瓜 味甘性温，温暖
1、全谷类食物全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补
秋季也是补血的好季节，气血不足的人在秋凉时节容易生病，此时不妨来试试秋季补血汤。下面小编推荐8种秋季补血汤的做法，常喝让你气血充足！秋季补血汤秋季是炎夏向寒冷的
秋季倍受热捧的8种减肥食品。秋天虽然有“贴秋膘”的习俗，但是减肥仍然是每个女人心中永恒的话题。在秋季有什么是对减肥有益的食品呢？1、苹果 减肥 指数：热捧理由：
