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对于新妈妈来说，刚生完宝宝，补是一定要补的，但补什么，怎么补，学问就大了。科学的数据表明，产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加
对于新妈妈来说，刚生完宝宝，补是一定要补的，但补什么，怎么补，学问就大了。进补不等于大吃二喝大鱼大肉，调理得当、合理膳食非常重要。科学的数据表明，产后应少食多餐
产后24小时内需要很多的休息，这时候不需要大鱼大肉的食补，需要注意新妈妈吃点流质食物，方便消化。可适当活动下哦！来详细了解下！产后第一天如何适当活动？进行顺产的
很多妈妈在产后坐月子期间会出现睡眠不好的现象，产后睡眠质量下降的原因有多种，如产后伤口的疼痛、产后焦虑和紧张的情绪等都会导致产妇难以安睡。产妇睡眠不好会影响产后
产后盗汗吃什么好 食疗调理方法妇女产褥期间汗出不止，或睡后汗出、醒来即止者。前者称产后自汗，后者称产后盗汗。均为产后的常见病，历代医家均称之为产后三急症之一。一
新妈妈在细心看看自己的皮肤后，往往会觉得皮肤变差了好多。随着妊娠、分娩的生理改变，脸上产生了细纹黑斑，皮肤变得干燥无光泽。产后的皮肤与孕前的皮肤相比，简直老了好
产后由于气血亏损，许多产妇都会出现皮肤暗黄的现象，看上去会显得特别憔悴，这是很多爱美妈妈非常不能忍受的，所以产后如何护理好肌肤是大部分产妇最关心的问题之一。那么
许多孕妈妈都有患痔疮的经历，特别是生完宝宝后，会因为产后痔疮变得非常痛苦，本文将对于这一现象，为新妈妈在饮食调理上支上几招，下面，我们就一起来看看，产后患有痔疮
产后许多女性都有牙齿松动的现象，许多人都不知道自己该如何是好。下面要给大家分享的内容是：“产后牙齿松动怎么办 多晒太阳饮食调理”，一起
产后流血不止怎么办 中医调理方法吃什么好藏红花茶治疗产后恶露不绝2016年9月，门诊来了一位老患者，卢女士。说她是老患者是因为她经常来找我看病，从调月经到备孕，
