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五十岁后易有紫斑症 如何预防老年紫斑症

五十岁后易有紫斑症 如何预防老年紫斑症
紫斑症的症状临床表现是小片或大片的出血(ecchymosis),分布于手臂外侧及手背。脸及脖子也可能出现。这些出血多半是平面的,不会鼓起来。通常病人会描述说,这

五分钟靠墙屈伸减腰背 如何预防胸部下垂

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简单的手臂屈伸运动可以提升肌力随着人的年龄增加,肌力与基础代谢率都下降,为了有效提高基础代谢率,锻鍊肌力的运动是最佳的选择。简单的手臂屈伸运动可以有效提升肌力,

五个预防春困小妙招让不再犯困

五个预防春困小妙招让不再犯困
春困是因为冬季和春季的交替,气温的升高,导致身体暂时不适应而产生的一种正常生理现象。那么春困要如何预防?所谓“春困秋乏夏打盹”,“春困”是一种季节性现象。一到春

五个方法预防产后健忘

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“一孕傻三年”,很多生完宝宝的妈妈们经常说,自从生了宝宝,自己就像变了个人似的,记忆力也变得很差,经常丢三落四,这主要是因为产后恢复不及

五个方法帮助老人预防阳痿

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老人到了老年之后,性功能也会随之减退,阳痿的概率也会增加。那么,老人阳痿怎么办?该如何预防呢?一起来关心下吧。不少男人都想知道,阳痿症状会随着年龄增长而逐渐频现

五个小细节预防产后脱发

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人们总是认为产后体虚,需要进补,尤其是母乳喂养的新妈妈还被反复告诫:杜绝水果,少食蔬菜,若出现脱发后则更要接受大补特补了,其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要

五个办法能远离糖尿病 如何预防糖尿病

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尿尿引来蚂蚁恐已罹患糖尿病糖尿病属于消渴病的范围,而消渴病又分为上、中、下消三种,上消时会出现口渴、小便频繁等症状;到了中消时,食量会增加;而下消时,小便量会变

五个动作可预防男性肾虚

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男性朋友或许是心中的那份“爷们情感”在作怪,总是觉得自己的身体很强壮,不需要经常矫情的到医院进行坚持。但如今很多男性受到因此受到肾虚的困扰。肾虚指的就是肾脏精气

五一节期间需预防这些疾病

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五一长假来临了,这个时候很多人都会外出旅游,或者是好好的放松一些自己,那么五一小长假要如何养生保健呢?五一养生要注意哪些呢?下面我们就来了解一下中医养生保健的大