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现代医学认为，中年女性，无论从体力上还是从脑力上，都开始进入衰退过程。30岁后，人体的多种功能便开始减退，大体上每增长1岁，减退1%。如骨骼和肌肉逐渐减弱、骨密
如果你是个30岁左右的成熟女子，即使一贯健康快乐、百毒不侵，遇上以下几种妇科小毛病的概念也还是相当高的。要是有一天，医生告诉你查出了“宫颈糜烂”或者“子宫肌瘤”
费心家庭压力倍增。40岁后的女性，面临着照看青春期孩子及年老父母的双重压力，孩子、丈夫、父母的吃穿住行都要操心。有人吃太多肥胖，有人吃太少体弱。中年女性的体型多
近年来的研究结果表明，咖啡具有升高雌激素的强烈作用。每天喝4~5小杯咖啡的女性，就会摄入500毫克以上的咖啡因。她们月经周期的卵泡期（月经开始后第1~5日）的雌
蔬菜，是人体必需的食物，因为它提供若干人体必需的重要物质。《黄帝内经》所说的：“五菜为充”，已经指出了它的重要性。充，有补充、完善的意思。“三天不吃青，两眼冒金
女性保养卵巢是必须的，但很多女性都不了解为什么要保养卵巢，保养卵巢是为了女性健康。那么，女性要如何保养卵巢呢？一起来了解下吧。你知道女性为什么要保养卵巢吗？关于
中年女性如何做胸部健美？人到中年，女性朋友的身材也开始走样，胸部也日渐衰老了。那么中年女性如何做胸部健美？下面小编为您介绍。一、中年妇女胸部健美法1、经常往乳房
人到了中年以后，身体会不断的下降。而且还会造成容颜衰老，大家需要注意自己的调理方法，尤其是中年人，更应该注意调养方式。合理的进行养生，要做到心情愉快，而且要注意
其实，卵巢保养不是单一的一统式，而是分层次的，有明确指向性的行为。对于不同年龄阶段的女性而言，卵巢的养护选材也有所不同。卵巢是女性机体中重要的内分泌腺体，是维持
一、中年女人晚上睡不着应该怎么办造成中年妇女晚上睡不着的原因有很多，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。您妈妈出现这样的情况一方面可能
