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怀孕是一件激动的事。女性在准备怀孕的阶段就开始注重给自己补充营养了。但有部分女性进补却有点盲目，她们向各类美食进军，为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概，真是
饮食可影响男性“性福”影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。古罗马时代，男性性冷淡，妻子多用鱼类帮助他增强性欲;西班牙人利用巧克力来刺激男性
一、健康减肥的12个指标是哪些1）每周减重一般不超过2斤（也可因人适应能力而异），最多不超过4-6斤；2）在体重和体脂下降的同时，身体围度（WHRBMI指数等）
人每天都要吃饭，过去为了填饱肚子，糠菜半年粮，主要解决饥饿，也就不能讲求什么营养价值了。从营养学角度讲，人吃饭并不只是为了填饱肚子，解决饥饿问题，更重要的是通过
一、健康饮食养生的原则1、饮水宜多老年人本身身体水分就很少，所以对于口渴的感觉不像年轻人那样的敏感。所以，在平时一定要多注意饮水，尽量在选择一些清淡或者是白开水
一、正确饮食减肥方法1、不良饮食习惯累积压力许多人把减肥看做生活中的负担。过度节食和刻板运动也确实让人心生不快，而当减肥成为压力的来源时，不但瘦身不容易成功，还
健康饮食习惯有利长寿！长寿不是吃几种能够延年益寿的食品就能够达到的，而是从生活饮食的点点滴滴积累起来的。有健康的饮食习惯，是健康的开始，也是迈向长寿的开始。健康
时代的不断发展与进步，在以前只有富人贵人才能通过很多名贵的药材来保健自己的身体，当然如今保健品也是相当昂贵的，但是有时候水果也是非常的具有保健功效的，香蕉是我们
推荐一： 食物多样，谷类为主平衡膳食模式是最大程度上保障人体营养需要和健康的基础，食物多样是平衡膳食模式的基本原则。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋
金秋时节是栗子收获的旺季，这时的栗子最新鲜也最营养，勤劳贤惠的主妇们不妨在这个时节，根据全家人不同的身体需要，做顿别具特色的“全栗宴”。栗子具有很高的营养价值，
