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什么是“蔬中五友”？它们是胡萝卜、南瓜、苦瓜、番茄、大蒜。这一组菜各有很高的营养价值和药用保健功能，长期适量食用它们，可以抗衰美容、抗癌防病，健康长寿。胡萝卜又
野菜，由于大多生在在人迹罕至的山区、丛林地带，受到的污染较少，是健康绿色的食品，近年来被越来越大的健康养生人士所重视，衍生出更加多的野菜制品流入市场，丰富了人们
冬天天气寒冷，想要减肥的朋友有难度喔。节食减肥，又冷又饿。不妨试试小编推荐的五款减肥汤吧，饱腹又有效。一、白薯番茄豆腐汤原材料：白薯一个、内酯豆腐20克(约一条
专家们介绍，依据中医理论秋冬养阴的原则，要多吃些滋阴润燥、蛋白质丰富的饮食，以防秋燥伤阴，要补充易消耗的能量及营养物质。 滋补排骨原料：排骨、白萝卜、青笋、枸杞
现在天气越来越热，减肥成为了最热的话题之一，减肥还没成功，革命还得继续。在曲线尽显的夏季，你是否苗条痩美？如何减肥最有效呢？瘦身餐的制作方法学会后，可以帮助你排
乳房是女性第二象征，因此，女性要保护好自己的乳房，防止过早下垂等问题。告诉你哪些行为会影响女性乳房健康，这是女性朋友要知道的事情。生活中，最让女性朋友自信的是拥
长期久坐、早期晚睡的工作状态，使人疲劳和体力透支，总以为睡个好觉就能改善，最后发现越来越严重，全身疲惫、精力不足、心慌气短、头痛胸闷等症状，甚至长久的压抑，让人
乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成。其内部结构有如一棵倒着生长的小树。乳房生病了，不仅影响女性健康，很可能还会丧失母乳喂养的机会。像以下七种就是比较
五一小长假，相信您早已拟定了外出旅行的计划。远离压抑的现实生活，重回大自然的怀抱，享受大地母亲赋予我们的一切，将是何等惬意的事情！但是面对全新的环境又如何适应？
小长假踏青赏花各有健康讲究春季气温变化大、各类细菌病毒活跃、风沙粉尘容易使人过敏，这些都对五一小长假出游带来了一些考验。很多人对五一出游心存健康疑虑：踏青时席地
