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为帮助上班族改善上述问题，日本福岛县立医科大学会津医疗中心整型外科、脊椎外科教授白土修在其着作《核心腰力肌肉训练：脊椎外科医生传授不腰痛健康操》中提到，日常生活
青菜面原料：龙须面、青菜泥(菠菜、油菜、白菜等的菜叶均可)做法：1. 把龙须面放入烧开的水中，大火烧开，然后用小火煮至软烂。2. 把选好的菜叶洗净，用开水焯2-
周一瘦身食谱：白菜瘦身汤早餐：低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一颗。午餐：菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜香菜汤、胚芽米饭。晚餐：西红柿通心面、白菜减肥汤。周二瘦身食谱
1分钟简易丰胸按摩法STEP1：用双手包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。STEP2：双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。STEP3：在双乳
“温则通，通则不痛”，中医认为用毛巾热敷可以达到温通的效果，所以敷热毛巾这一项简单常见的动作竟然可以缓解治愈十种病痛。各位男士们，别总在女朋友不舒服时只会说“喝
爱秀美原创文章 禁止转载怎样减副乳？胸部小与先天发育有关，与后天的生活习惯也有关系。不少女生都有弯腰驼背的坏习惯，长期姿势不正确，很容易导致胸下垂，影响胸部发育
忙碌了一天的上班族们，回家后还要自己做口饭吃，简单又快又好吃就可以满足每一个上班族。为此特搜罗了一些晚餐的简单做法，可以煮面条、蒸饭、煲
额头长痘痘怎么办？秋冬季的到来，气候越来越干燥，使肌肤的水分被带走而变得干巴巴的，在这样干燥易上火的季节，看着额头上的痘痘狂冒不止，却不知道该怎么办？额头长痘痘
长痘原因普及，快点来看看。长痘的原因多种多样，但都离不开清洁不净，但其实长痘不仅仅只是这么简单，还有四个少为知的原因，造成痘痘频发，跟着小编一起来了解长痘原因普
美白有哪些技巧？说到怎样才能美白，其实有不少美白方法可以尝试，但有没有简单的美白皮肤方法是最适合自己的呢，美白有哪些技巧？那就让小编教教大家怎样美白皮肤的技巧吧
