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“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。春季温暖也潮湿，正是湿邪泛滥的季节。除了气候原因，一些不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害
八种肉酱的做法大全香菇肉酱食材：五花肉400g、猪皮100g、香菇20g、盐、生姜、老抽。做法：1.猪皮下锅，水开后煮5分钟捞出，把猪皮切细条。后改刀切成细粒。
元旦假期前后，无论是上班族还是居家族都少不了大大小小的聚会，不规律、不定时定量的饮食往往会引起身体新陈代谢系统的紊乱，从而使体内毒素堆积
一、常见的儿童营养早餐食谱一、猪肉汉堡配上一杯酸奶，既美味又营养的早餐保证孩子充沛的体力。材料：汉堡胚1个；西生菜叶1片；鸡蛋1个；猪肉馅少许；葡萄汁半杯；番茄
早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部按摩。它能使面部的皮肤红润，头发黑亮。然后将双臂从肩上伸出来，向后振振臂，向后仰仰头。让头部的血
其实不但如此，健身操还很有利于我们的身体健康，下面小编为大家介绍六式健身操，一起来学学吧。健身操六个简单招式 塑身美体增强免疫力第一式：梳头。梳头可以起到降压散
“随随便便”的锻炼方式自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动
一、9式丰胸健胸瑜伽练习动作第1式：外侧画圈。Step 1：把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。Step 2：以手肘向后画圈，重复10次。做这
美白是护肤的头等大事，每天做到七个一，就能轻松美白了。做到7个一 美白就这么简单一杯白开水 早晨一杯白开水，可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。一个苹果 苹果是美
元旦将至，许是家里老人年岁高了，不同于以往，快过个节日，就鱼虾鸡鸭一起狂购物，近几年父母注意养生，过油腻的都不吃，买面粉也是买全麦而不是雪白的富强粉了。昨天给家
