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一、冬季吃什么中药补元气西洋参补气养阴、清火生津，适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。党参能补中益气、生津养血，
冬季天气多严寒，对于体弱年迈者是比较难耐的一个季节，这个时期如果注意养生，将对身体有良好的作用。冬季是阴气极盛之季，万物处于冬眠修养阶段，以养精蓄锐来适应来年之
俗话有：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，由此可见萝卜的营养价值，寒冷的冬季吃萝卜既可消火、滋补，又可开胃、养生。冬季养生萝卜的四大吃法：羊排萝卜做法：小羊排
冬天糖尿病人吃什么粥养生？中医认为粥是最养人的，在血糖控制良好的情况下，糖尿病人是可以喝粥的。对食欲较差的患者来说，少量多餐地喝粥有助于糖尿病治疗。那么，冬天糖
冬季，面对寒风凛凛，人类又不会冬眠，还得天天出门上班下班。总得有些过冬的绝招才能熬过寒冷的冬季，不然只能在寒风萧萧的街道上变成冰棍了。冬季寒冷，用什么来抵
“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”。眼下正是吃萝卜的季节，很多人误认为萝卜破气而不敢吃，萝卜除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多缩戊糖、粗纤维、维生素C、矿物质和少量粗蛋
冬天喝什么酒？1、黄酒：御寒养颜黄酒含有18种氨基酸，其中8种是人体自身不能合成而又必需的，如糊精、麦芽糖、葡萄糖、脂类、甘油、高级醇、维生素及有机酸等，这些营
冬天喝什么粥好？说到这个问题，很多人有不同的答案，其实冬天最适合喝的粥是红豆粥、腊八粥及八宝粥！到底是为什么呢？下面小编为您介绍冬天喝什么粥好。冬天喝什么粥好？
随着霜降的过去，冬天也将要到来，在冬季喝上一碗热汤是不错的选择，如果是养生汤就更好了。那么冬天喝什么汤好呢？在冬季饮食又有哪些需要注意的呢？不妨一起看下吧！冬天
冬季的饮食以进补保暖为主，但是还是要注意合理地饮食结构和搭配。那冬天应该吃些什么才能暖身又健康呢?小编推荐10款营养的蔬菜，是养生保暖的最佳选择。冬季养生菜1：
