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很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他
夏天气温过高，由于出汗的增多，体内丢失的水分也多。所以，夏季养生要注意补充水分。那么，在这一季养生还要注意什么呢？少洗冷水澡随着气温的上升，人们外出归来往
一、十二时辰养生法古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下：1、卯时(5：00-7：00)见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将
1、宜软忌硬。在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳，老年人更是如此。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否
一般抽血会检查四项血脂指数，总胆固醇值、低密度脂蛋白胆固醇值、高密度脂蛋白胆固醇值、甘油三酯值。 高胆固醇是血脂过
一、健康养生的小知识有哪些1、健康饮食。秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑
一、健康养生的知识有哪些1、健康饮食。秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝
健康养生的原则有哪些健康需要“倒行逆施”食物：见好就收任何吃起来香、酥、甜、软的食品都隐藏着危机，这些可口的特性都是由于脂肪含量高造成的。饮食：见鲜辄止虽然海鲜
无论女性还是男性，健康养生都很重要。而我们日常生活中常见的农副产品，就有很好的养生作用。一、土豆养胃防中风土豆能和胃调中、健脾益气。土豆中含有丰富的b族维生素和
一到秋冬季节，很多人就开始为大把大把地掉头发而忧心忡忡。其实每根头发的生长期约2—4年，每人一天掉几十根头发很正常。而秋冬季节，毛发处于休整期，再加上气温下降
