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中医的传统理论以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人。各种体质的人对季节的耐受性不同，因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少，
一、五行人养生保健木行人：大麦益气补肝阴饮食调养：宜多吃具有健脾益肾补肝，消暑生津功效的食物，如大麦、黄花菜、椰菜花、西兰花、苦瓜、水蜜桃、菠萝、葡萄等。药膳可
五脏是我们身体的重要器官，因此大家要好好保护它。其中饮食保健最为重要。那么养五脏吃什么好呢？调理五脏有哪些方法吗？今天小编就为大家推荐5款豆类营养食谱，滋补五脏
一、“肝将军”怕堵肝脏为将军之官，其特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态。但以下几个坏习惯往往会给肝“添堵”。1.
一、如何进行五脏养生操生命在于运动，五脏养生操是集合传统中医运动养生中的太极拳、八段锦、气功等的精华，根据五脏中心、肝、脾、肺、肾之特性而针对性地调理气血经络，
一、什么是五脏五脏是贮藏精气的(精气，指精血津液)，六腑是主食物的受纳、消化、吸收、传导和排泄的。因而脏以藏为主，腑以通为用。【五脏】“心、肝、脾、肺、肾”心主
中医看病讲究望、闻、问、切，其中闻不仅指闻气味，还包括听声音。《黄帝内经》提出，呼、笑、歌、哭、呻为五声，分别对应肝、心、脾、肺、肾这五脏，仔细倾听五声，便能大
野菜，由于大多生在在人迹罕至的山区、丛林地带，受到的污染较少，是健康绿色的食品，近年来被越来越大的健康养生人士所重视，衍生出更加多的野菜制品流入市场，丰富了人们
女人天生爱美丽，不想让岁月在自己脸上留下任何痕迹，所以会比较在乎自己的外貌。肌肤除了日常基础护理外，还需要食补。下面我们就来看五款美容粥：1.甜浆粥大米50克洗
它那淡而悠长的味道，常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥，可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。粥不仅能温暖人心，更是秋季去燥佳品，祖国医学认为，燥为
