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一、三阴交穴位的准确位置和保健方法三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸(即除拇指外其余四个手指并起来的宽度)、胫骨后方凹陷处。中医理论认为，肾藏精，为先天之本；脾
我们的身体就像是机器，需要我们的养护，我们要通过养护来保持身体的活力，在日常生活当中，我们就需要通过滋补来帮助我们的身体养护。其实滋补的方法也有很多，今天小编要
立秋一到，阴雨绵绵，人也容易变得烦躁，应对秋燥，不妨来试一试下面三款粥吧。银耳白果枸杞粥糯米150克，银耳10克，白果20克，枸杞、冰糖少许。先将银耳用温水泡发
爱美之心，人皆有之，女性尤甚。女子好(hào)养，“二八年华”、“豆蔻年华”比喻少女，“十八姑娘一朵花”、“女大十八变”比喻女性之绚丽，自然的、原生态的美少了，
现在中国北方以及南方的很多地方已经进入了桑拿天的气候了，这样的天气很容易让人出现身体不适的情况，桑拿天其实也就是伏天的另一种说法，三伏天养生都应该注意什么呢，其
现在正值三伏天，天气更加炎热，这个时候要注意防暑降温。我们的身体是有一定自我防御功能的，当皮肤感受到寒气的时候，毛孔就会自行收缩。如果身体内的汗液排不出去，湿气
伏天炎热潮湿，人体不能适应高温的调节，容易导致消化系统、神经系统及泌尿系统等方面出现问题，出现头晕脑涨、心烦口干、胸闷心悸、自感发热等现象。夏季养生最直接的方法
三伏天怎样养生？三伏天是一年中最热的时候，要特别注意养生以保证自己的身体健康。那么三伏天怎样养生？下面一起来看看。三伏天怎样养生三伏天出现在小暑与大暑之间，是一
三伏天出现在小暑和大暑之间的，是夏季最热的一段时期，也是冬病夏治的最佳时期，很多人在三伏天都会注重养生。那么三伏天怎么养生呢？下面让我们具体来看看吧！三伏天怎么
夏季对我们来说已经不仅仅只是一个季节了，越来越多的人开始关注要如何在夏季正确的养生。我们的身体是有一定自我防御功能的，当皮肤感受到寒气的时候，毛孔就会自行收缩。
