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七夕佳节是中国最具浪漫色彩的传统节日，许多趣味盎然的七夕风俗，“爱情菜”是根据各种食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特别是在滋阴、壮阳，增加性功能方面有一定作用
想健身？没时间！补完觉？更累了！快节奏的生活让很多人没时间养生。《生命时报》为此采访多位健康专家，介绍了7个用时不多却能“四两拨千斤”的养生小妙招，可以事半功倍
导读：研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。
一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法：泡发后打制成豆
研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还
从饮食上来进行温补，一日三餐的吃法也将更加注重，只有吃好了才能滋补身体，预防疾病的发生，那么养生的吃法，一日三餐都应该吃些什么呢？一日三餐这样吃滋补又养生一、早
春季养生宜保肝中医学认为，人作为自然界中的一员，当顾应自然，协调阴阳，“顺应天时养生”，才能健康长寿。春属东方，五行归木，于脏为肝，因此，春季养生宜顺应肝的生理
俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己春天的饮食做好计划了呢？以下4种蔬菜有利于春天保健养生，应该多吃。开春多吃四种菜豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥，容易出现
如何美容养生？想要美白，就要尽量少吃深色的食物，否则很容易导致色素沉淀，会形成斑点。这种说法并不是完全正确的，我们要多了解一些美容养生的知识，通过身体内部的调养
养生之道我导读：养生养颜的食物一直都是mm们养颜最常用的方法，那么，有哪些养生养颜的食物呢？请看小编为你介绍：首先黑色食品就有美容养颜的作用。一般主要是指黑芝麻
