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近年来“三高”老人增多,患了血脂异常、高血压和糖尿病,就意味着要少吃高脂肪类的食物了,对于很多喜欢吃荤菜的老人来说,少了“口
生活有规律身体才能健康 -- 记江西省93岁老人刘效邦的养生之道江西省九江市有位刘效邦老人,今年93岁,思维清晰,反应灵敏。刘老是一位退休教师,平时喜欢读书,知
很多人都希望延长寿命,科学验证生活习惯可以影响人的寿命长短,据调查显示,长寿老人除了远离污染之外,还长年坚持着规律着生活习惯,并且无不良嗜好。那么,哪些小细节有
一、80岁老人怎样选择补钙产品市场上的补钙产品有很多,但是适合中老年的到底是哪一种呢?以前你肯能不知道,但是今天通过本文,我们将告诉你最适合中老年的补钙产品是那
秋天到了,天气变得渐渐的凉快起来,出门锻炼的人也变得越来越多,特别是我们的老年人。而大多数老年人都非常偏爱打太极、跳广场舞等等,老年人长期做这些运动稍不注意就会
数据显示,我国50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正在患颈椎病,60岁左右的人患此病者高达50%,70岁左右的人几乎达到100%。颈椎位于人体的特殊部位,一
跌倒成为我国65岁以上老人年伤害死亡的首位死因。本市老人跌倒风险和跌倒发生情况调查显示,超四成老人容易在上午跌倒。为此,市卫计委在全市6个区28家***将推广健
每年老人跌倒的发生率约为15~40%,并随着年龄增加而升高,摔倒造成死亡的案例也越来越多,下面就跟着小编一起来了解下吧。专家介绍,跌倒是我国伤害死亡的第四位原因
人到了老年更要注意养生,那么,60岁老人该如何养生呢?60岁老人的养生方法有哪些?看看下面文章的介绍。有些人年轻时顾不上健康,透支身体,上了年纪后往往比同龄人要
有些人年轻时顾不上健康,透支身体,上了年纪后往往比同龄人要显老,60岁以上的老人更是如此。只有通过改变生活方式、饮食习惯,同时调整心态,才能减缓“老化时钟”的速