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好的身材是女人终身事业之一。所以对于女人来说，在日常的饮食中，不妨选对食物搭配让你在享受美食的同时，能够拥有好身材。不妨试试这些养生粥吧！你知道哪些养生粥可以瘦
用过黛米·摩尔的瘦身食谱，也像麦当娜一样去健身房练普拉提，作为一个减肥领域中的“知道分子”，还有什么是你不知道的呢？一起来
一、什么是番泻叶定义番泻叶，异名旃那叶、泻叶、泡竹叶来源为豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶。英文名FOLIUM SENNAE，为刺激性泻药，通过肠粘膜和神经从刺
运动前喝绿茶绿茶所含的儿茶素是加快新陈代谢和脂肪燃烧的重要物质。另外，研究发现，绿茶萃取物可以将人运动时的耐力提高24%，同时还可以增加脂肪的消耗量。所以，运动
最近网络上都是关于佟丽娅产子的新闻，为什么她生孩子这么多人关注呢？她是顺产的还是破腹产的呢？产后的时间里她是如何做好完美瘦身的呢？让我们一起来瞧瞧明星们的瘦身之
佟丽娅从1月30到现在已经有一个月的时间了，在这个坐月子的期间佟丽娅非常注意保养自己的身材，为自己以后的事业打下基础，不久前佟丽娅刚晒了她平坦的小腹身材依旧苗条
据《竞报》报道，对于爱吃爱喝却又不得不维持公众形象的20岁女孩来说，胖嘟嘟的形象实属大忌。成功瘦身的何洁说，当初减肥可真是经历了不少的磨难啊。何洁自述：&ldq
瘦身计划决不能盲目进行，应先弄清楚自己的体质，按照自身体质来制订饮食计划。体质有寒性与热性之分，应针对不同体质选取不同食性的瘦身食物。热性体质平时表现：比较怕热
俗话说；“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”可是，尽管话是这么说，但许多MM为了自己的身材还是不惜放弃美味的晚餐。但是，不吃……俗话说；“人是铁，饭是钢，一顿不
很多长寿老人们的生活经验以及民间养生理念都涉及节制饮食、适可而止的‘七成饱’现象，很有意思。但用现代科学的眼光看，如何用科学研究来解释成了一个难点。赵立平教授饶
