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别在办公桌吃饭工作让你忙到没空出门享用一顿饭，只好在办公桌完成午餐？虽然工作如期完成了，可是随之而来的补偿心理很可能让你不自觉地吃下过多点心、零食犒赏自己！如果
一、上火的原因以及临床表现“上火”从中医理论看，认为是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪，或人体机能活动亢进，就会出现阳盛阴衰的热证证候。一般认为实火(实热)多由
爱美之心是每个女孩子都有的，她们追求时尚美丽，常常去烫发，刚烫的头发是非常漂亮的，但是如果你不好好的打理，很快它就会变得难看枯萎。如何想让你的卷发保持恒久美丽，
完美的身材不仅要前凸后翘，纤细美腿也是必不可少的，无美腿不女神，怎样才能瘦腿呢？下面小编给大家介绍三大最强瘦腿的方法，简单易学，效果好，赶紧来学习吧，记得坚持哦
怎样慢跑减肥？慢跑减肥方法！越来越多的女性将慢跑作为实现完美身材的一种生活方式，尤其是到了秋季，女士们便开始通过跑步来达到减肥瘦身的目的，以此来保持青春靓丽的体
孕激素分泌旺盛使怀孕女性胃肠道平滑肌张力降低，蠕动能力减弱，从而使食物残渣和粪便在肠道中长时间滞留，水分被过度吸收，因此容易引发便秘。孕期应对便秘应以食疗为主，
运动：1、 腿的上下运动 坐在椅子上做简单的运动效果：紧缩大腿前不部股四头肌方法：做在椅子上，全身松弛开始缓慢地将双腿抬平再缓慢的落下，反复约10次。2、叩打臀
我们的面部肌肤也在随着年纪的增长而慢慢处于松弛的状态，这些都是爱美的女性们所乌发忍受的，那么我们该怎么缓解这一问题的出现呢？三大妙招让你无惧衰老一、美容霜+按摩
今日已进入初伏，意味一年之中将迎来最热天气，今天是“夏练三伏，冬练三九”中“夏练三伏”的第一天，在着潮湿又闷热的日子。防暑降温可谓重中之重，小编在此向大家推荐六
古语有云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉”。高温热浪袭广州，妊娠期孕妇新陈代谢较旺盛产热较多，比常人更需要重视防暑。广东省妇幼产科医生提醒，夏
