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1、豆类专家指出，要想调理干枯毛躁的头发，豆制品类食物是绝对不能少的。总所周知，在大豆类制品中都含有大量丰富的蛋白质，它不仅仅对人体非常有益，同时也是头发不可缺
长夜漫漫无心睡眠，这不是电影情节，很多人可能都会在冬季患上失眠症，冬季由于天冷，所以人们的活动量也相对来说要小很多，容易发生感冒等情况，最后造成失眠。失眠的发生
长夜漫漫无心睡眠，这不是电影情节，很多人可能都会在冬季患上失眠症，冬季由于天冷，所以人们的活动量也相对来说要小很多，容易发生感冒等情况，最后造成失眠。冬季昼短夜
随着现代生活节奏的加快，人们在生活、工作、学习等各方面承受的压力也越来越大，精神经常处在一种紧张状态，没能及时的调整、放松，另外婚姻挫折、家庭纠纷、情绪紧
由于夏天容易感到口渴，而冬季长时间不喝水也不会很口渴，因此很多人在冬季饮水较少。但是，冬季天气干燥，其实也是需要多喝水的哦。下面就来告诉你这是为什么吧。冬天应多
性生活宜收敛中医认为精充、气足、神旺是健康的保证，其中尤以精血充沛为根基。冬季是藏精的好时机，与冬令养藏之性相吻合，因为冬季阳气渐衰，性欲相对减少，有利于藏精而
黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。黑木耳还有
“凛冬将至”，很多常见的时蔬，例如白菜、白萝卜、黑木耳等，都可化身“守夜人”兄弟，抵御从长城外扑面而来的寒气。除此之外，多喝红茶姜茶、多泡脚都是防寒不错的养生习
虽然说，腊八节有喝腊八粥的习惯。但是腊八粥其实在冬季可以经常食用，对身体大有益处。腊八粥是由各种豆类和干果制作而成，是冬季养生的最佳选择喔。1.高血压：薏米预防
很多朋友不喜欢吃鸡，殊不知，鸡肉中含有很大的营养，对于冬季里对人们养生而言，是很受益的，下面我们就跟着亲亲宝贝网的小编一起来学习一下相关的内容吧。寒冬来临，气温
