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你相信吗？光是靠举罐子，举瓶子就能成功瘦身哦！美国佛罗里达州34岁的家庭主妇蒂法妮 哈特菲尔德（Tiffany Hatfield）因不满自己196磅（约89公斤
春季减肥方法有哪些？春天到了，夏季还会远吗？又要到大秀身材的季节，看着街上苗条淑女，自己是不是很羡慕呢？是不是恨不得立刻马上甩掉这些可恶的肥肉呢？赶紧来看看有哪
春季减肥第一招：少油少盐无论是蔬菜还是肉类，在烹调方式上都要选择少油少盐。少油的方法，不仅仅是炒菜时少放油，更是改变烹调方法，把炒、煎变成煮、蒸、拌等。肉类最好
快速减肥偏方一：西瓜减肥法西瓜减肥法西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝
1.利用食堂减肥 三餐定时定量在校学生减肥有一个好处，就是多吃食堂，既经济，又实惠。三餐都在食堂吃，而且要挑低热量的食物吃。早餐可以喝一杯豆浆，两个包子，一碟蔬
从下狗式延伸，将膝盖碰到鼻头，左右脚各重覆10次。将肩膀、背及腿呈现一直线，右手和左脚同时离开地面，停留三个深呼吸后，再进行交换，各做5至10次。四肢着地，将前
人们经常抱怨说自己没有时间去减肥，但是，其实我们都忽略了自己身边的6个减肥好时机，如果人们能够充分利用这6个减肥好时机，小编相信效果一定棒棒哒。下面，我来看看这
原文标题为：狂吃不胖 尝遍美食不长肉攻略当新年进行中，各种美食也是扑面而至，为了减肥的你是不是忍得很辛苦？看到美味的食物，自己却不能品尝，是不是感到很难过？别担
中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载，紫菜可以“主治热气，瘿结积块之症”。紫菜虽为植物，却有着海鲜特有的鲜香，因此受到很多人
减肥这个话题几乎可以让所有的女人聊到一起，很多女生都苦恼着自己又爱吃，又想不胖，哎！别担心，现在小编就给你介绍几种怎么吃都不胖的水果！赶紧来看看其他水果减肥的功
